A - 10,10 km.
Riepilogo della corsa effettuata Mercoledì 27 Giugno 2018 - 12:46:05 (circa 2130 giorni fa) sulla distanza di 10,10 km in 00:52:06 (11,6km/h - 5,2'/km) - Tags: 10km, running, jogging, corsa, zanica.SCARICA XML (68.02 KB)
Riepilogo testuale
Distanza10,10km
Tempo trascorso00:52:06
Velocità media11,6km/h
Passo medio5,2'/km
Salita94m
Discesa95m
Calorie bruciate667kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
- Partenza da: Via Serio, 17a, 24050 Capanelle - BG, Italia
- Arrivo a: Via Traversa Capannelle, 17/U, 24050 Grassobbio - BG, Italia
- Effettuata il: Mercoledì 27 Giugno 2018 - 12:46:05 (circa 2130 giorni fa)
- Distanza: 10.097,00 metri (10,10 km)
- Circa: 25,00 giri di pista d'atletica (o 1,90 del Circuito Albert Park)
- Tempo trascorso: 00:52:06
- Coordinate: 627
- Nodi cardio: 627
- Difficoltà: 1
Velocità
- Min.: 0,3 km/h
- Max.: 15,3 km/h
- Media: 11,6 km/h
- Ritmo medio: 5,2'/km
Ritmo
- Km. 1: 6'/km
- Km. 2: 5.7'/km
- Km. 3: 5.1'/km
- Km. 4: 5.2'/km
- Km. 5: 5.2'/km
- Km. 6: 5.2'/km
- Km. 7: 5.2'/km
- Km. 8: 5.2'/km
- Km. 9: 5.1'/km
- Km. 10: 5.3'/km
Cardio
- Min.: 66 bpm
- Max.: 174 / 174.1 bpm
- Medio: 160 bpm
Altitudine
- Min.: 186 m slm
- Max.: 203 m slm
- Media: 194 m slm
- Salita: 94 m
- Discesa: 95 m
Calorie e peso
- Calorie consumate: 667 kcal. (pari a 1,35 di McRoyal Deluxe® di McDonald's®)
Meteo
- Temperatura: 29°
- Umidità: 51%
- Velocità vento: 3 km/h