8a Marcia Donatori Aido - Celana di Caprino Bergamasco (BG) - 11,47 km.

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Riepilogo testuale

Distanza11,47km
Tempo trascorso01:21:36
Velocità media8,7km/h
Passo medio6,9'/km
Salita521m
Discesa-501m
Calorie bruciate924kcal.

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Riepilogo grafico

Riepilogo

Dettagli

Informazioni
  • Corsa
    Corsa
  • Asfalto Sterrato
    Su Asfalto Sterrato
  • Partenza da: Viale Papa Giovanni, 6, 24030 Caprino Bergamasco - BG, Italia
  • Arrivo a: Viale Papa Giovanni, 6, 24030 Caprino Bergamasco - BG, Italia
  • Effettuata il: Domenica 24 Giugno 2012 - 03:58:07 (circa 2933 giorni fa)
  • Distanza: 11.467,00 metri (11,47 km)
  • Circa: 28 giri di pista d'atletica (o 2,59 del Circuito di Jerez de la Frontera)
  • Tempo trascorso: 01:21:36
  • Coordinate: 4.764
  • Difficoltà:
Velocità
  • Min.: 1,5 km/h
  • Max.: 16,9 km/h
  • Media: 8,7 km/h
  • Ritmo medio: 6,9'/km
Ritmo
  • Km. 1: -6'/km
  • Km. 2: -6.3'/km
  • Km. 3: 9.3'/km
  • Km. 4: 7.7'/km
  • Km. 5: 7.0'/km
  • Km. 6: 9.1'/km
  • Km. 7: 7.6'/km
  • Km. 8: 6.0'/km
  • Km. 9: 5.1'/km
  • Km. 10: 6.2'/km
  • Km. 11: 5.9'/km
Altitudine
  • Min.: 389 m slm
  • Max.: 609 m slm
  • Media: 489 m slm
  • Salita: 521 m
  • Discesa: -501 m
Calorie e peso
  • Calorie consumate: 924 kcal. (pari a 2,31 di bomboloni)
      Meteo
      • Parzialmente nuvoloso
        Parzialmente nuvoloso
      • Temperatura: 31°
      • Umidità: 65%
      • Velocità vento: 10 km/h
      • Vento: Est - Levante
      Abbigliamento
      • Occhiali Da Vista
        Occhiali Da Vista
      • Deefuz 1000 Rossa
        Deefuz 1000 Rossa
      • Cosciale Deefuz Essential Grigio
        Cosciale Deefuz Essential Grigio
      • Kalenji Run 50
        Kalenji Run 50
      • Saucony Grid Progrid Jazz 14 Royal Yellow-blue
        Saucony Grid Progrid Jazz 14 Royal Yellow-blue
      Ero con
      • Partners: Michela, Sonia, Massimo, Pimpa

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