10 euro in più sulle scarpe nuove, mortacci de pippo - 10,02 km.
Riepilogo della corsa effettuata Domenica 17 Giugno 2018 - 08:56:05 (circa 2151 giorni fa) sulla distanza di 10,02 km in 00:54:48 (11,0km/h - 5,5'/km) - Tags: 10km, running, jogging, corsa, treviolo, curno, ponte san pietro.SCARICA XML (71.32 KB)
Riepilogo testuale
Distanza10,02km
Tempo trascorso00:54:48
Velocità media11,0km/h
Passo medio5,5'/km
Salita120m
Discesa124m
Calorie bruciate662kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
- Partenza da: Piazza Monsignor Alberto Casari, 3, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
- Arrivo a: Piazza Santissimi Pietro e Paolo, 15, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
- Effettuata il: Domenica 17 Giugno 2018 - 08:56:05 (circa 2151 giorni fa)
- Distanza: 10.020,00 metri (10,02 km)
- Circa: 25,00 giri di pista d'atletica (o 1,80 del Yas Marina Circuit)
- Tempo trascorso: 00:54:48
- Coordinate: 659
- Nodi cardio: 659
- Difficoltà: 1
Velocità
- Min.: 5,9 km/h
- Max.: 16,5 km/h
- Media: 11,0 km/h
- Ritmo medio: 5,5'/km
Ritmo
- Km. 1: 6'/km
- Km. 2: 5.7'/km
- Km. 3: 5.4'/km
- Km. 4: 5.3'/km
- Km. 5: 5.5'/km
- Km. 6: 5.3'/km
- Km. 7: 5.8'/km
- Km. 8: 5.4'/km
- Km. 9: 5.4'/km
Cardio
- Min.: 66 bpm
- Max.: 164 / 174.1 bpm
- Medio: 149 bpm
Altitudine
- Min.: 192 m slm
- Max.: 230 m slm
- Media: 206 m slm
- Salita: 120 m
- Discesa: 124 m
Calorie e peso
- Calorie consumate: 662 kcal. (pari a 4,60 di banane)
Meteo
- Temperatura: 26°
- Umidità: 50%
- Velocità vento: 2 km/h