Senza sapere quando - 20,42 km.
Riepilogo della corsa effettuata Domenica 03 Dicembre 2017 - 09:52:05 (circa 2308 giorni fa) sulla distanza di 20,42 km in 01:45:30 (11,6km/h - 5,2'/km) - Tags: 20km, running, jogging, corsa, treviolo, ponte san pietro, bonate sopra.SCARICA XML (112.97 KB)
Riepilogo testuale
Distanza20,42km
Tempo trascorso01:45:30
Velocità media11,6km/h
Passo medio5,2'/km
Salita224m
Discesa227m
Calorie bruciate1.349kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
- Partenza da: Piazza Santissimi Pietro e Paolo, 17-18, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
- Arrivo a: Via Luigi Piazzini, 10, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
- Effettuata il: Domenica 03 Dicembre 2017 - 09:52:05 (circa 2308 giorni fa)
- Distanza: 20.419,00 metri (20,42 km)
- Circa: 51,00 giri di pista d'atletica
- Tempo trascorso: 01:45:30
- Coordinate: 1.040
- Nodi cardio: 1.040
- Difficoltà: 1
Velocità
- Min.: 5,3 km/h
- Max.: 16,3 km/h
- Media: 11,6 km/h
- Ritmo medio: 5,2'/km
Ritmo
- Km. 1: 3'/km
- Km. 2: 2.7'/km
- Km. 3: 5.3'/km
- Km. 4: 5.2'/km
- Km. 5: 5.2'/km
- Km. 6: 5.2'/km
- Km. 7: 5.2'/km
- Km. 8: 5.1'/km
- Km. 9: 5.3'/km
- Km. 10: 5.5'/km
- Km. 11: 5.4'/km
- Km. 12: 5.3'/km
- Km. 13: 5.3'/km
- Km. 14: 5.3'/km
- Km. 15: 5.3'/km
- Km. 16: 5.4'/km
- Km. 17: 5.3'/km
- Km. 18: 5.4'/km
- Km. 19: 5.2'/km
- Km. 20: 5.0'/km
Cardio
- Min.: 66 bpm
- Max.: 161 / 174.1 bpm
- Medio: 151 bpm
Altitudine
- Min.: 168 m slm
- Max.: 239 m slm
- Media: 207 m slm
- Salita: 224 m
- Discesa: 227 m
Calorie e peso
- Calorie consumate: 1.349 kcal. (pari a 25,45 di Pocket® Coffee® Ferrero)
Meteo
- Temperatura: 2°
- Umidità: 55%
- Velocità vento: 1 km/h