Senza titolo - 10,00 km.

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Distanza10,00km
Tempo trascorso00:55:13
Velocità media11,0km/h
Passo medio5,5'/km
Salita56m
Discesa56m
Calorie bruciate661kcal.

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Riepilogo grafico

Riepilogo

Dettagli

Informazioni
  • Corsa
    Corsa
  • Asfalto
    Su Asfalto
  • Partenza da: Via Azzano S. Paolo, 91, 24050 Grassobbio - BG, Italia
  • Arrivo a: Via Azzano S. Paolo, 71C, 24050 Grassobbio - BG, Italia
  • Effettuata il: Venerdì 29 Aprile 2022 - 12:41:05 (circa 58 giorni fa)
  • Distanza: 10.003,00 metri (10,00 km)
  • Circa: 25,00 giri di pista d'atletica
  • Tempo trascorso: 00:55:13
  • Coordinate: 664
  • Nodi cardio: 664
  • Difficoltà:
Velocità
  • Min.: 3,9 km/h
  • Max.: 15,1 km/h
  • Media: 11,0 km/h
  • Ritmo medio: 5,5'/km
Ritmo
  • Km. 1: 6'/km
  • Km. 2: 5.7'/km
  • Km. 3: 5.6'/km
  • Km. 4: 5.6'/km
  • Km. 5: 5.6'/km
  • Km. 6: 5.6'/km
  • Km. 7: 5.3'/km
  • Km. 8: 5.4'/km
  • Km. 9: 5.4'/km
Cardio
  • Min.: 85 bpm
  • Max.: 191 / 175.5 bpm
  • Medio: 155 bpm
Altitudine
  • Min.: 225 m slm
  • Max.: 251 m slm
  • Media: 238 m slm
  • Salita: 56 m
  • Discesa: 56 m
Calorie e peso
  • Calorie consumate: 661 kcal. (pari a 12,48 di Pocket® Coffee® Ferrero)
      Meteo
      • Poco velato
        Poco velato
      • Temperatura: 27°
      • Umidità: 42%
      • Velocità vento: 3 km/h
      • Sud-Ovest
        Vento Sud-Ovest - Libeccio
      Abbigliamento
      • Occhiali Da Vista
        Occhiali Da Vista
      • Deefuz 1000 Arancio
        Deefuz 1000 Arancio
      • Cosciale Deefuz Essential Nero
        Cosciale Deefuz Essential Nero
      • Kalenji Run 50
        Kalenji Run 50
      • Hoka Arahi 6 White Mango
        Hoka Arahi 6 White Mango

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