Riepilogo della corsa effettuata Sabato 06 Febbraio 2021 - 13:41:05 (circa 841 giorni fa) sulla distanza di 6,02 km in 00:34:03 (10,6km/h - 5,7'/km) - Tags: 5km, running, jogging, corsa, mozzo, ponte san pietro.SCARICA XML(46.08 KB)
Riepilogo testuale
Distanza6,02km
Tempo trascorso00:34:03
Velocità media10,6km/h
Passo medio5,7'/km
Salita75m
Discesa79m
Calorie bruciate398kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
Corsa
Su Asfalto
Partenza da: Piazza Monsignor Alberto Casari, 2, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
Arrivo a: Via Bartolomeo Dalmasone, 7, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
Effettuata il: Sabato 06 Febbraio 2021 - 13:41:05 (circa 841 giorni fa)
Distanza: 6.017,00 metri (6,02 km)
Circa: 15,00 giri di pista d'atletica (o 1,17 del Nürburgring)
Tempo trascorso: 00:34:03
Coordinate: 401
Nodi cardio: 401
Difficoltà: 1
Velocità
Min.: 1,5 km/h
Max.: 16,4 km/h
Media: 10,6 km/h
Ritmo medio: 5,7'/km
Ritmo
Km. 1: 3'/km
Km. 2: 2.7'/km
Km. 3: 6.0'/km
Km. 4: 6.0'/km
Km. 5: 5.4'/km
Cardio
Min.: 83 bpm
Max.: 191 / 174.8 bpm
Medio: 153 bpm
Altitudine
Min.: 214 m slm
Max.: 259 m slm
Media: 240 m slm
Salita: 75 m
Discesa: 79 m
Calorie e peso
Calorie consumate: 398 kcal. (pari a 0,73 di pizza Margherita)
