Sera - 10,03 km.

Schermo interoScarica XML (72,07 KB)

Riepilogo testuale

Distanza10,03km
Tempo trascorso00:55:25
Velocità media10,8km/h
Passo medio5,6'/km
Salita82m
Discesa82m
Calorie bruciate662kcal.

Mappa interattiva

Riepilogo grafico

Riepilogo

Dettagli

Informazioni
  • Corsa
    Corsa
  • Asfalto
    Su Asfalto
  • Partenza da: Piazza Monsignor Alberto Casari, 3, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
  • Arrivo a: Piazza Monsignor Alberto Casari, 3, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
  • Effettuata il: Giovedì 20 Giugno 2019 - 17:36:05 (circa 93 giorni fa)
  • Distanza: 10.029,00 metri (10,03 km)
  • Circa: 25 giri di pista d'atletica (o 2,27 del Circuito di Nevers Magny-Cours)
  • Tempo trascorso: 00:55:25
  • Coordinate: 666
  • Nodi cardio: 666
  • Difficoltà:
Velocità
  • Min.: 4,9 km/h
  • Max.: 14,1 km/h
  • Media: 10,8 km/h
  • Ritmo medio: 5,6'/km
Ritmo
  • Km. 1: 6'/km
  • Km. 2: 5.7'/km
  • Km. 3: 5.6'/km
  • Km. 4: 5.7'/km
  • Km. 5: 5.3'/km
  • Km. 6: 5.3'/km
  • Km. 7: 5.3'/km
  • Km. 8: 5.4'/km
  • Km. 9: 5.7'/km
Cardio
  • Min.: 65 bpm
  • Max.: 174 / 176,9 bpm
  • Medio: 149 bpm
Altitudine
  • Min.: 217 m slm
  • Max.: 255 m slm
  • Media: 242 m slm
  • Salita: 82 m
  • Discesa: 82 m
Calorie e peso
  • Calorie consumate: 662 kcal. (pari a 3,90 di crostatine alla marmellata)
      Meteo
      • Sereno
        Sereno
      • Temperatura: 26°
      • Umidità: 54%
      • Velocità vento: 1 km/h
      • Nord
        Vento Nord - Tramontana
      Abbigliamento
      • Occhiali Da Vista
        Occhiali Da Vista
      • Deefuz 1000 Blu
        Deefuz 1000 Blu
      • Cosciale Deefuz Essential Grigio
        Cosciale Deefuz Essential Grigio
      • Kalenji Run 50
        Kalenji Run 50
      • Brooks Trascend 6
        Brooks Trascend 6
      Lettore MP3
      • Microsd Generica 2gb
        Microsd Generica 2gb

      Commenta

      Scrivi un commento https://