Fino al cartello di Ze Fe' - 5,07 km.
Riepilogo della corsa effettuata Lunedì 17 Gennaio 2011 - 12:00:09 (circa 4820 giorni fa) sulla distanza di 5,07 km in 00:29:56 (10,2km/h - 5,9'/km) - Tags: 5km, running, jogging, corsa, grassobbio, capannelle, adidas, test su strada, supernova sequence 3.SCARICA XML (146.6 KB)
Riepilogo testuale
Distanza5,07km
Tempo trascorso00:29:56
Velocità media10,2km/h
Passo medio5,9'/km
Calorie bruciate423kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
- Partenza da: Via Lungo Serio, 41, 24050 Grassobbio - BG, Italia
- Arrivo a: Via dei Pascoli, 2, 24050 Grassobbio - BG, Italia
- Effettuata il: Lunedì 17 Gennaio 2011 - 12:00:09 (circa 4820 giorni fa)
- Distanza: 5.069,00 metri (5,07 km)
- Circa: 13,00 giri di pista d'atletica (o 1,00 del Singapore Street Circuit)
- Tempo trascorso: 00:29:56
- Coordinate: 1.783
- Nodi cardio: 1.783
- Difficoltà: 1
Velocità
- Min.: 0,6 km/h
- Max.: 11,9 km/h
- Media: 10,2 km/h
- Ritmo medio: 5,9'/km
Ritmo
Cardio
- Min.: 84 bpm
- Max.: 224 / 174.1 bpm
- Medio: 191 bpm
Altitudine
- Min.: 175 m slm
- Max.: 235 m slm
- Media: 193 m slm
- Salita: N/P
- Discesa: N/P
Calorie e peso
- Calorie consumate: 423 kcal. (pari a 2,52 di bicchieri di Campari®)
Meteo
- Temperatura: 5°
- Umidità: 72%
- Velocità vento: 6 km/h