Nei boschi, sulla neve fresca, con un po' di buoni amici - 10,00 km.
Riepilogo della corsa effettuata Lunedì 11 Febbraio 2013 - 19:07:53 (circa 4091 giorni fa) sulla distanza di 10,00 km in 01:07:36 (8,9km/h - 6,7'/km) - Tags: 10km, running, jogging, corsa, cascina san pietro, bergamo, paladina.SCARICA XML (462.25 KB)
Riepilogo testuale
Distanza10,00km
Tempo trascorso01:07:36
Velocità media8,9km/h
Passo medio6,7'/km
Salita265m
Discesa-249m
Calorie bruciate792kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
- Partenza da: Via Polo Civico, 24030 Scano Al Brembo - BG, Italia
- Arrivo a: Via Polo Civico, 24030 Scano Al Brembo - BG, Italia
- Effettuata il: Lunedì 11 Febbraio 2013 - 19:07:53 (circa 4091 giorni fa)
- Distanza: 10.001,00 metri (10,00 km)
- Circa: 25,00 giri di pista d'atletica (o 2,74 del Circuito del Caesar's Palace)
- Tempo trascorso: 01:07:36
- Coordinate: 3.918
- Difficoltà: 1
Velocità
- Min.: 0,2 km/h
- Max.: 16,8 km/h
- Media: 8,9 km/h
- Ritmo medio: 6,7'/km
Ritmo
- Km. 1: 0'/km
- Km. 2: -0.3'/km
- Km. 3: 6.7'/km
- Km. 4: 9.1'/km
- Km. 5: 9.1'/km
- Km. 6: 7.5'/km
- Km. 7: 5.3'/km
- Km. 8: 5.5'/km
- Km. 9: 5.7'/km
- Km. 10: 6.1'/km
Altitudine
- Min.: 241 m slm
- Max.: 432 m slm
- Media: 317 m slm
- Salita: 265 m
- Discesa: -249 m
Calorie e peso
- Calorie consumate: 792 kcal. (pari a 263,92 di tazzine di caffé non zuccherato)
Meteo
- Temperatura: -1°
- Umidità: 30%
- Velocità vento: 2 km/h