Awwwn - 12,07 km.
Riepilogo della corsa effettuata Mercoledì 08 Febbraio 2012 - 18:27:13 (circa 4452 giorni fa) sulla distanza di 12,07 km in 01:11:36 (10,1km/h - 5,9'/km) - Tags: 12km, running, jogging, corsa, broseta, bergamo, curno, ponte san pietro.SCARICA XML (351.51 KB)
Riepilogo testuale
Distanza12,07km
Tempo trascorso01:11:36
Velocità media10,1km/h
Passo medio5,9'/km
Calorie bruciate714kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
- Partenza da: Via Lombardi Don Gian Battista, 26, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
- Arrivo a: Viale Italia, 17, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
- Effettuata il: Mercoledì 08 Febbraio 2012 - 18:27:13 (circa 4452 giorni fa)
- Distanza: 12.068,00 metri (12,07 km)
- Circa: 30,00 giri di pista d'atletica
- Tempo trascorso: 01:11:36
- Coordinate: 4.281
- Nodi cardio: 4.281
- Difficoltà: 1
Velocità
- Min.: 7,0 km/h
- Max.: 15,5 km/h
- Media: 10,1 km/h
- Ritmo medio: 5,9'/km
Ritmo
Cardio
- Min.: N/P
- Max.: 65 / 174.1 bpm
- Medio: 3 bpm
Altitudine
- Min.: 211 m slm
- Max.: 259 m slm
- Media: 234 m slm
- Salita: N/P
- Discesa: N/P
Calorie e peso
- Calorie consumate: 714 kcal. (pari a 7,93 di cucchiaini di Nutella® Ferrero®)
Meteo
- Temperatura: -2°
- Umidità: 74%
- Velocità vento: 8 km/h
Altre informazioni
- Acciacchi vari: Polpaccio sx, freddo