Martedì - 10,03 km.

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Distanza10,03km
Tempo trascorso00:49:54
Velocità media12,0km/h
Passo medio5,0'/km
Salita93m
Discesa93m
Calorie bruciate662kcal.

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Riepilogo

Dettagli

Informazioni
  • Corsa
    Corsa
  • Asfalto Sterrato
    Su Asfalto Sterrato
  • Partenza da: Via Traversa Capannelle, 17a, 24050 Capanelle - BG, Italia
  • Arrivo a: Via Traversa Capannelle, 17a, 24050 Capanelle - BG, Italia
  • Effettuata il: Martedì 24 Ottobre 2017 - 12:46:05 (circa 2346 giorni fa)
  • Distanza: 10.028,00 metri (10,03 km)
  • Circa: 25,00 giri di pista d'atletica (o 2,40 del Circuito Fernando Pires da Silva - Estoril)
  • Tempo trascorso: 00:49:54
  • Coordinate: 600
  • Nodi cardio: 600
  • Difficoltà:
Velocità
  • Min.: 1,1 km/h
  • Max.: 16,4 km/h
  • Media: 12,0 km/h
  • Ritmo medio: 5,0'/km
Ritmo
  • Km. 1: 6'/km
  • Km. 2: 5.7'/km
  • Km. 3: 5.1'/km
  • Km. 4: 5.1'/km
  • Km. 5: 4.9'/km
  • Km. 6: 4.9'/km
  • Km. 7: 5.0'/km
  • Km. 8: 4.8'/km
  • Km. 9: 4.8'/km
Cardio
  • Min.: 66 bpm
  • Max.: 169 / 174.1 bpm
  • Medio: 158 bpm
Altitudine
  • Min.: 187 m slm
  • Max.: 202 m slm
  • Media: 195 m slm
  • Salita: 93 m
  • Discesa: 93 m
Calorie e peso
  • Calorie consumate: 662 kcal. (pari a 3,31 di brioche alla crema)
      Meteo
      • Sereno
        Sereno
      • Temperatura: 15°
      • Umidità: 51%
      • Velocità vento: 1 km/h
      • Nord
        Vento Nord - Tramontana
      Abbigliamento
      • Sg Btwin 300 Cat 2
        Sg Btwin 300 Cat 2
      • Deefuz 1000 Verde
        Deefuz 1000 Verde
      • Cosciale Deefuz Essential Grigio
        Cosciale Deefuz Essential Grigio
      • Kalenji Run 50
        Kalenji Run 50
      • Nb Fresh Foam 1080v7
        Nb Fresh Foam 1080v7
      Lettore MP3
      • Microsd Generica 2gb
        Microsd Generica 2gb

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