Senza titolo - 10,06 km.

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Riepilogo testuale

Distanza10,06km
Tempo trascorso00:15:24
Velocità media10,0km/h
Passo medio6,0'/km
Salita33m
Discesa14m
Calorie bruciate169kcal.

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Riepilogo grafico

Riepilogo

Dettagli

Informazioni
  • Corsa
    Corsa
  • Asfalto
    Su Asfalto
  • Partenza da: Via C. Carsana, 43, 24040 Bonate Sopra - BG, Italia
  • Arrivo a: Via Gabriele Camozzi, 26, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
  • Effettuata il: Sabato 28 Novembre 2020 - 14:43:05 (circa 97 giorni fa)
  • Distanza: 10.056,00 metri (10,06 km)
  • Circa: 25,00 giri di pista d'atletica (o 1,96 del Circuito di Silverstone)
  • Tempo trascorso: 00:15:24
  • Coordinate: 186
  • Nodi cardio: 186
  • Difficoltà:
Velocità
  • Min.: 3,6 km/h
  • Max.: 14,6 km/h
  • Media: 10,0 km/h
  • Ritmo medio: 6,0'/km
Ritmo
  • Km. 1: 3'/km
  • Km. 2: 2.7'/km
Cardio
  • Min.: 101 bpm
  • Max.: 195 / 176.2 bpm
  • Medio: 158 bpm
Altitudine
  • Min.: 198 m slm
  • Max.: 217 m slm
  • Media: 204 m slm
  • Salita: 33 m
  • Discesa: 14 m
Calorie e peso
  • Calorie consumate: 169 kcal. (pari a 0,36 di patatine fritte grandi di McDonald's®)
      Meteo
      • Pioggia
        Pioggia
      • Temperatura:
      • Umidità: 30%
      • Velocità vento: 1 km/h
      • Nord
        Vento Nord - Tramontana
      Abbigliamento
      • Giacca Impermeabile Mimetica
        Giacca Impermeabile Mimetica
      • Kalenji Malliot ML Isolate 1000 Verde
        Kalenji Malliot ML Isolate 1000 Verde
      • Kalenji Collant Deefuz 1000
        Kalenji Collant Deefuz 1000
      • Kalenji Run 50
        Kalenji Run 50
      • Brooks Bedlam Yellow Blue
        Brooks Bedlam Yellow Blue

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