Primo giorno di ferie - 14,79 km.

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Distanza14,79km
Tempo trascorso01:20:13
Velocità media11,1km/h
Passo medio5,4'/km
Salita203m
Discesa190m
Calorie bruciate977kcal.

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Riepilogo

Dettagli

Informazioni
  • Corsa
    Corsa
  • Asfalto Sterrato
    Su Asfalto Sterrato
  • Partenza da: Via Orio Al Serio, 14, 24050 Grassobbio - BG, Italia
  • Arrivo a: Via Orio Al Serio, 14, 24050 Grassobbio - BG, Italia
  • Effettuata il: Lunedì 15 Settembre 2014 - 09:31:01 (circa 2933 giorni fa)
  • Distanza: 14.791,00 metri (14,79 km)
  • Circa: 37,00 giri di pista d'atletica
  • Tempo trascorso: 01:20:13
  • Coordinate: 3.641
  • Difficoltà:
Velocità
  • Min.: 3,8 km/h
  • Max.: 17,0 km/h
  • Media: 11,1 km/h
  • Ritmo medio: 5,4'/km
Ritmo
  • Km. 1: 6'/km
  • Km. 2: 5.7'/km
  • Km. 3: 5.1'/km
  • Km. 4: 5.5'/km
  • Km. 5: 5.2'/km
  • Km. 6: 5.5'/km
  • Km. 7: 5.6'/km
  • Km. 8: 5.5'/km
  • Km. 9: 5.2'/km
  • Km. 10: 5.1'/km
  • Km. 11: 5.4'/km
  • Km. 12: 5.6'/km
  • Km. 13: 5.7'/km
  • Km. 14: 5.7'/km
Altitudine
  • Min.: 174 m slm
  • Max.: 233 m slm
  • Media: 206 m slm
  • Salita: 203 m
  • Discesa: 190 m
Calorie e peso
  • Calorie consumate: 977 kcal. (pari a 18,44 di Pocket® Coffee® Ferrero)
      Meteo
      • Sereno
        Sereno
      • Temperatura: 15°
      • Umidità: 88%
      • Velocità vento: 1 km/h
      • Nord
        Vento Nord - Tramontana
      Abbigliamento
      • Occhiali Da Vista
        Occhiali Da Vista
      • Cosciale Deefuz Essential Nero
        Cosciale Deefuz Essential Nero
      • Kalenji Run 50
        Kalenji Run 50
      • Saucony Omni 13 Blue Citron
        Saucony Omni 13 Blue Citron

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