Senza titolo - 10,03 km.

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Distanza10,03km
Tempo trascorso00:55:30
Velocità media10,9km/h
Passo medio5,5'/km
Salita57m
Discesa57m
Calorie bruciate662kcal.

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Riepilogo grafico

Riepilogo

Dettagli

Informazioni
  • Corsa
    Corsa
  • Asfalto Sterrato
    Su Asfalto Sterrato
  • Partenza da: Via Azzano S. Paolo, 71C, 24050 Grassobbio - BG, Italia
  • Arrivo a: Via Azzano S. Paolo, 71C, 24050 Grassobbio - BG, Italia
  • Effettuata il: Venerdì 01 Aprile 2022 - 12:39:05 (circa 181 giorni fa)
  • Distanza: 10.028,00 metri (10,03 km)
  • Circa: 25,00 giri di pista d'atletica (o 1,95 del Circuito di Silverstone)
  • Tempo trascorso: 00:55:30
  • Coordinate: 667
  • Nodi cardio: 667
  • Difficoltà:
Velocità
  • Min.: 1,1 km/h
  • Max.: 16,6 km/h
  • Media: 10,9 km/h
  • Ritmo medio: 5,5'/km
Ritmo
  • Km. 1: 6'/km
  • Km. 2: 5.7'/km
  • Km. 3: 5.8'/km
  • Km. 4: 5.8'/km
  • Km. 5: 5.7'/km
  • Km. 6: 5.7'/km
  • Km. 7: 5.4'/km
  • Km. 8: 5.4'/km
  • Km. 9: 5.3'/km
Cardio
  • Min.: 94 bpm
  • Max.: 158 / 174.8 bpm
  • Medio: 147 bpm
Altitudine
  • Min.: 225 m slm
  • Max.: 252 m slm
  • Media: 238 m slm
  • Salita: 57 m
  • Discesa: 57 m
Calorie e peso
  • Calorie consumate: 662 kcal. (pari a 1,40 di patatine fritte grandi di McDonald's®)
      Meteo
      • Poco velato
        Poco velato
      • Temperatura: 12°
      • Umidità: 69%
      • Velocità vento: 2 km/h
      • Nord
        Vento Nord - Tramontana
      Abbigliamento
      • Deefuz 1000 Arancio
        Deefuz 1000 Arancio
      • Cosciale Deefuz Essential Nero
        Cosciale Deefuz Essential Nero
      • Kalenji Run 50
        Kalenji Run 50
      • New Balance 860 Blue
        New Balance 860 Blue

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