Senza titolo - 8,02 km.

Schermo interoScarica XML (60,98 KB)

Riepilogo testuale

Distanza8,02km
Tempo trascorso00:44:15
Velocità media10,8km/h
Passo medio5,6'/km
Salita117m
Discesa127m
Calorie bruciate530kcal.

Mappa interattiva

Riepilogo grafico

Riepilogo

Dettagli

Informazioni
  • Corsa
    Corsa
  • Asfalto
    Su Asfalto
  • Partenza da: Piazza Monsignor Alberto Casari, 2, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
  • Arrivo a: Via Giuseppe Garibaldi, 27, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
  • Effettuata il: Mercoledì 01 Luglio 2020 - 09:56:05 (circa 37 giorni fa)
  • Distanza: 8.021,00 metri (8,02 km)
  • Circa: 20 giri di pista d'atletica (o 1,44 del Yas Marina Circuit)
  • Tempo trascorso: 00:44:15
  • Coordinate: 532
  • Nodi cardio: 532
  • Difficoltà:
Velocità
  • Min.: 2,8 km/h
  • Max.: 16,9 km/h
  • Media: 10,8 km/h
  • Ritmo medio: 5,6'/km
Ritmo
  • Km. 1: 6'/km
  • Km. 2: 5.7'/km
  • Km. 3: 5.3'/km
  • Km. 4: 5.6'/km
  • Km. 5: 5.6'/km
  • Km. 6: 6.2'/km
  • Km. 7: 5.7'/km
Cardio
  • Min.: 66 bpm
  • Max.: 164 / 176,2 bpm
  • Medio: 150 bpm
Altitudine
  • Min.: 221 m slm
  • Max.: 270 m slm
  • Media: 239 m slm
  • Salita: 117 m
  • Discesa: 127 m
Calorie e peso
  • Calorie consumate: 530 kcal. (pari a 3,68 di banane)
      Meteo
      • Sereno
        Sereno
      • Temperatura: 21°
      • Umidità: 68%
      • Velocità vento: 2 km/h
      • Nord
        Vento Nord - Tramontana
      Abbigliamento
      • Sg Btwin 300 Cat 2
        Sg Btwin 300 Cat 2
      • Deefuz 1000 Verde
        Deefuz 1000 Verde
      • Cosciale Deefuz Essential Nero
        Cosciale Deefuz Essential Nero
      • Kalenji Run 50
        Kalenji Run 50
      • Nb Fresh Foam 1080v8 Blue 2020
        Nb Fresh Foam 1080v8 Blue 2020

      Commenta

      Scrivi un commento https://