Riepilogo della corsa effettuata Domenica 22 Aprile 2012 - 02:43:48 (circa 4237 giorni fa) sulla distanza di 12,06 km in 01:20:27 (9,5km/h - 6,3'/km) - Tags: 12km, running, jogging, corsa, ambivere, pontida, non competitiva, tapasciata.SCARICA XML(356.84 KB)
Riepilogo testuale
Distanza12,06km
Tempo trascorso01:20:27
Velocità media9,5km/h
Passo medio6,3'/km
Calorie bruciate757kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
Corsa
Su Asfalto Sterrato
Partenza da: Via Gaetano Donizetti, 28, 24030 Ambivere - BG, Italia
Arrivo a: Via Camillo Benso Cavour, 17, 24030 Ambivere - BG, Italia
Effettuata il: Domenica 22 Aprile 2012 - 02:43:48 (circa 4237 giorni fa)
Distanza: 12.064,00 metri (12,06 km)
Circa: 30,00 giri di pista d'atletica (o 2,88 del Circuito Fernando Pires da Silva - Estoril)
Tempo trascorso: 01:20:27
Coordinate: 4.346
Nodi cardio: 4.605
Difficoltà: 1
Velocità
Min.: 5,2 km/h
Max.: 13,6 km/h
Media: 9,5 km/h
Ritmo medio: 6,3'/km
Ritmo
Altitudine
Min.: 251 m slm
Max.: 380 m slm
Media: 299 m slm
Salita: N/P
Discesa: N/P
Calorie e peso
Calorie consumate: 757 kcal. (pari a 3,79 di brioche alla crema)
