38esima La Panoramica - Ambivere (BG) - 12,06 km.
Riepilogo della corsa effettuata Domenica 22 Aprile 2012 - 02:43:48 (circa 4386 giorni fa) sulla distanza di 12,06 km in 01:20:27 (9,5km/h - 6,3'/km) - Tags: 12km, running, jogging, corsa, ambivere, pontida, non competitiva, tapasciata.SCARICA XML (356.84 KB)
Riepilogo testuale
Distanza12,06km
Tempo trascorso01:20:27
Velocità media9,5km/h
Passo medio6,3'/km
Calorie bruciate757kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
- Partenza da: Via Gaetano Donizetti, 28, 24030 Ambivere - BG, Italia
- Arrivo a: Via Camillo Benso Cavour, 17, 24030 Ambivere - BG, Italia
- Effettuata il: Domenica 22 Aprile 2012 - 02:43:48 (circa 4386 giorni fa)
- Distanza: 12.064,00 metri (12,06 km)
- Circa: 30,00 giri di pista d'atletica (o 0,48 del Nordschleife)
- Tempo trascorso: 01:20:27
- Coordinate: 4.346
- Nodi cardio: 4.605
- Difficoltà: 1
Velocità
- Min.: 5,2 km/h
- Max.: 13,6 km/h
- Media: 9,5 km/h
- Ritmo medio: 6,3'/km
Ritmo
Altitudine
- Min.: 251 m slm
- Max.: 380 m slm
- Media: 299 m slm
- Salita: N/P
- Discesa: N/P
Calorie e peso
- Calorie consumate: 757 kcal. (pari a 6,76 di bicchierini di Rum)
Meteo
- Temperatura: 6°
- Umidità: 72%
- Velocità vento: 13 km/h
- Vento: Est - Levante
Abbigliamento
Ero con
- Partners: Michela, Sonia, Massimo, Pimpa