Riepilogo della corsa effettuata Lunedì 05 Aprile 2010 - 08:53:32 (circa 5128 giorni fa) sulla distanza di 7,71 km in 00:44:56 (10,4km/h - 5,8'/km) - Tags: 5km, running, jogging, corsa.SCARICA XML(208.37 KB)
Riepilogo testuale
Distanza7,71km
Tempo trascorso00:44:56
Velocità media10,4km/h
Passo medio5,8'/km
Calorie bruciate469kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
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Dalla Castagna a Ponteranica II - 7,71 km.
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Distanza7,71km
Tempo trascorso00:44:56
Velocità media10,4km/h
Passo medio5,8'/km
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Distanza7,71km
Tempo trascorso00:44:56
Velocità media10,4km/h
Passo medio5,8'/km
Calorie bruciate469kcal.
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Dettagli
Informazioni
Corsa
Su Asfalto Sterrato
Partenza da: Ciclabile Sombreno - Madonna della Castagna, 24030 Madonna della Castagna - BG, Italia
Arrivo a: Ciclabile Sombreno - Madonna della Castagna, 24030 Madonna della Castagna - BG, Italia
Effettuata il: Lunedì 05 Aprile 2010 - 08:53:32 (circa 5128 giorni fa)
Distanza: 7.714,00 metri (7,71 km)
Circa: 19,00 giri di pista d'atletica (o 1,79 del Circuito di Interlagos)
Tempo trascorso: 00:44:56
Coordinate: 2.536
Nodi cardio: 2.536
Difficoltà: 2
Velocità
Min.: 1,2 km/h
Max.: 14,0 km/h
Media: 10,4 km/h
Ritmo medio: 5,8'/km
Ritmo
Cardio
Min.: 88 bpm
Max.: 169 / 174.1 bpm
Medio: 156 bpm
Altitudine
Min.: 265 m slm
Max.: 340 m slm
Media: 300 m slm
Salita: N/P
Discesa: N/P
Calorie e peso
Calorie consumate: 469 kcal. (pari a 3,37 di Tegolini del Mulino Bianco®)
