... - 11,00 km.
Riepilogo della corsa effettuata Mercoledì 17 Agosto 2016 - 10:34:05 (circa 2781 giorni fa) sulla distanza di 11,00 km in 00:59:45 (11,0km/h - 5,5'/km) - Tags: 10km, running, jogging, corsa, ponte san pietro, presezzo, bonate sopra.SCARICA XML (73.08 KB)
Riepilogo testuale
Distanza11,00km
Tempo trascorso00:59:45
Velocità media11,0km/h
Passo medio5,5'/km
Salita90m
Discesa102m
Calorie bruciate725kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
- Partenza da: Piazza Monsignor Alberto Casari, 3, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
- Arrivo a: Via Roma, 16, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
- Effettuata il: Mercoledì 17 Agosto 2016 - 10:34:05 (circa 2781 giorni fa)
- Distanza: 11.002,00 metri (11,00 km)
- Circa: 28,00 giri di pista d'atletica (o 1,98 del Circuito di Sepang)
- Tempo trascorso: 00:59:45
- Coordinate: 718
- Difficoltà: 1
Velocità
- Min.: 6,9 km/h
- Max.: 16,4 km/h
- Media: 11,0 km/h
- Ritmo medio: 5,5'/km
Ritmo
- Km. 1: 6'/km
- Km. 2: 5.7'/km
- Km. 3: 5.4'/km
- Km. 4: 5.8'/km
- Km. 5: 5.4'/km
- Km. 6: 5.6'/km
- Km. 7: 5.5'/km
- Km. 8: 5.5'/km
- Km. 9: 5.4'/km
- Km. 10: 5.5'/km
Altitudine
- Min.: 201 m slm
- Max.: 249 m slm
- Media: 230 m slm
- Salita: 90 m
- Discesa: 102 m
Calorie e peso
- Calorie consumate: 725 kcal. (pari a 5,95 di lattine di Coca Cola®)
Meteo
- Temperatura: 26°
- Umidità: 67%
- Velocità vento: 1 km/h