Ieri non mi ha funzionato il GPS.. - 5,56 km.
Riepilogo della corsa effettuata Giovedì 27 Giugno 2013 - 09:44:11 (circa 3954 giorni fa) sulla distanza di 5,56 km in 00:30:30 (10,9km/h - 5,5'/km) - Tags: 5km, running, jogging, corsa, basella.SCARICA XML (207.7 KB)
Riepilogo testuale
Distanza5,56km
Tempo trascorso00:30:30
Velocità media10,9km/h
Passo medio5,5'/km
Salita101m
Discesa-97m
Calorie bruciate414kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
- Partenza da: Parco Regionale del Serio, Via Traversa Capannelle, 67, 24050 Grassobbio - BG, Italia
- Arrivo a: Via Traversa Capannelle, 34B, 24050 Capanelle - BG, Italia
- Effettuata il: Giovedì 27 Giugno 2013 - 09:44:11 (circa 3954 giorni fa)
- Distanza: 5.561,00 metri (5,56 km)
- Circa: 14,00 giri di pista d'atletica (o 1,52 del Circuito del Caesar's Palace)
- Tempo trascorso: 00:30:30
- Coordinate: 1.775
- Difficoltà: 1
Velocità
- Min.: 5,5 km/h
- Max.: 15,5 km/h
- Media: 10,9 km/h
- Ritmo medio: 5,5'/km
Ritmo
- Km. 1: -72'/km
- Km. 2: -72.3'/km
- Km. 3: 5.5'/km
- Km. 4: 5.7'/km
- Km. 5: 5.4'/km
Altitudine
- Min.: 156 m slm
- Max.: 207 m slm
- Media: 189 m slm
- Salita: 101 m
- Discesa: -97 m
Calorie e peso
- Calorie consumate: 414 kcal. (pari a 137,84 di tazzine di caffé non zuccherato)
Meteo
- Temperatura: 17°
- Umidità: 52%
- Velocità vento: 2 km/h