Senza titolo - 10,02 km.
Riepilogo della corsa effettuata Mercoledì 13 Dicembre 2017 - 12:46:05 (circa 2337 giorni fa) sulla distanza di 10,02 km in 00:49:55 (12,0km/h - 5,0'/km) - Tags: 10km, running, jogging, corsa, zanica.SCARICA XML (65.06 KB)
Riepilogo testuale
Distanza10,02km
Tempo trascorso00:49:55
Velocità media12,0km/h
Passo medio5,0'/km
Salita28m
Discesa29m
Calorie bruciate662kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
- Partenza da: Via Traversa Capannelle, 17a, 24050 Capanelle - BG, Italia
- Arrivo a: Via Traversa Capannelle, 17a, 24050 Capanelle - BG, Italia
- Effettuata il: Mercoledì 13 Dicembre 2017 - 12:46:05 (circa 2337 giorni fa)
- Distanza: 10.024,00 metri (10,02 km)
- Circa: 25,00 giri di pista d'atletica (o 2,39 del Indianapolis Motor Speedway)
- Tempo trascorso: 00:49:55
- Coordinate: 600
- Nodi cardio: 600
- Difficoltà: 1
Velocità
- Min.: 7,1 km/h
- Max.: 16,9 km/h
- Media: 12,0 km/h
- Ritmo medio: 5,0'/km
Ritmo
- Km. 1: 3'/km
- Km. 2: 2.7'/km
- Km. 3: 5.1'/km
- Km. 4: 5.0'/km
- Km. 5: 4.9'/km
- Km. 6: 4.8'/km
- Km. 7: 5.1'/km
- Km. 8: 5.1'/km
- Km. 9: 5.0'/km
Cardio
- Min.: 66 bpm
- Max.: 167 / 174.1 bpm
- Medio: 155 bpm
Altitudine
- Min.: 186 m slm
- Max.: 201 m slm
- Media: 194 m slm
- Salita: 28 m
- Discesa: 29 m
Calorie e peso
- Calorie consumate: 662 kcal. (pari a 8,82 di ghiaccioli)
Meteo
- Temperatura: 1°
- Umidità: 64%
- Velocità vento: 2 km/h