Statistiche e dati running per Gennaio 2019
Panoramica
Panoramica
- Percorsi effettuati: 17 (circa 1 al giorno)
- Distanza percorsa: 224.265 metri (224,27 km.)
- Circa: 561 giri di pista d'atletica (o 38,62 del Circuito di Suzuka)
- µ distanza sui percorsi: 13.192,06 metri (13,19 km.)
- µ velocità: 12,0 km/h - 5,0'/km.
- Calorie bruciate: 14.781 kcal. (pari a 43,47 di Krapfen vuoti)
- µ calorie bruciate: 869 kcal. (pari a 2,56 di Krapfen vuoti)
- µ temperatura: 6°
- µ umidità: 48%
- Tempo trascorso a correre: più o meno 18 ore
- Generalmente ho corso verso le: 18:00
Partner
Partner
Da solo
- Totale percorsi effettuati: 17
- Distanza percorsa: 224.265 metri (224,27 km.)
- Circa: 561 giri di pista d'atletica (o 61,44 del Circuito del Caesar's Palace)
- Totale calorie bruciate: 14.781 kcal. (pari a 4.926,86 di tazzine di caffé non zuccherato)
- Tempo trascorso a correre: più o meno 18 ore
Scarpe
Scarpe
Nb Fresh Foam 1080v8 Blue
- Distanza percorsa: 173.204 metri (173,20 km.)
- Circa: 433 giri di pista d'atletica (o 39,27 del Circuito di Nevers Magny-Cours)
- Totale calorie bruciate: 11.409 kcal. (pari a 67,11 di crostatine alla marmellata)
- Tempo trascorso a correre: più o meno 14 ore
Mizuno Wave Rider 22
- Distanza percorsa: 51.061 metri (51,06 km.)
- Circa: 128 giri di pista d'atletica (o 11,58 del Circuito di Nevers Magny-Cours)
- Totale calorie bruciate: 3.371 kcal. (pari a 19,83 di crostatine alla marmellata)
- Tempo trascorso a correre: più o meno 4 ore
Pavimentazione
Pavimentazione
Asfalto
- Distanza percorsa: 204.241 metri (204,24 km.)
- Circa: 511 giri di pista d'atletica (o 39,73 del Circuito di Silverstone)
- Totale calorie bruciate: 13.458 kcal. (pari a 28,51 di patatine fritte grandi di McDonald's®)
- Tempo trascorso a correre: più o meno 17 ore
Asfalto sterrato
- Distanza percorsa: 20.024 metri (20,02 km.)
- Circa: 50 giri di pista d'atletica (o 3,89 del Circuito di Silverstone)
- Totale calorie bruciate: 1.323 kcal. (pari a 2,80 di patatine fritte grandi di McDonald's®)
- Tempo trascorso a correre: più o meno 1 ora
Risultati migliori e peggiori
Risultati migliori e peggiori
- Massima distanza: 30.150,00 metri (30,15 km.)
- Minima distanza: 10.000,00 metri (10,00 km.)
- Velocità media massima: 12,5 km/h - 4,8'/km.
- Velocità media minima: 11,5 km/h - 5,2'/km.
- Cardio medio massimo: 156 BPM
- Cardio medio minimo: 139 BPM
- Calorie massime: 1.992 kcal. (pari a 38,30 di biscotti Grancereale® croccanti del Mulino Bianco®)
- Calorie minime: 642 kcal. (pari a 12,34 di biscotti Grancereale® croccanti del Mulino Bianco®)
Meteo
Meteo
Poco nuvoloso notturno
- Distanza percorsa: 51.054 metri (51,05 km.)
- Circa: 128 giri di pista d'atletica (o 12,21 del Circuito Fernando Pires da Silva - Estoril)
- Totale calorie bruciate: 3.349 kcal. (pari a 16,75 di brioche alla crema)
- Tempo trascorso a correre: più o meno 4 ore
Ventoso diurno
- Distanza percorsa: 30.150 metri (30,15 km.)
- Circa: 75 giri di pista d'atletica (o 7,21 del Circuito Fernando Pires da Silva - Estoril)
- Totale calorie bruciate: 1.992 kcal. (pari a 9,96 di brioche alla crema)
- Tempo trascorso a correre: più o meno 2 ore
Poco velato diurno
- Distanza percorsa: 22.006 metri (22,01 km.)
- Circa: 55 giri di pista d'atletica (o 5,26 del Circuito Fernando Pires da Silva - Estoril)
- Totale calorie bruciate: 1.453 kcal. (pari a 7,26 di brioche alla crema)
- Tempo trascorso a correre: più o meno 1 ora
Parzialmente nuvoloso notturno
- Distanza percorsa: 20.028 metri (20,03 km.)
- Circa: 50 giri di pista d'atletica (o 4,79 del Circuito Fernando Pires da Silva - Estoril)
- Totale calorie bruciate: 1.318 kcal. (pari a 6,59 di brioche alla crema)
- Tempo trascorso a correre: più o meno 1 ora
Sereno diurno
- Distanza percorsa: 20.024 metri (20,02 km.)
- Circa: 50 giri di pista d'atletica (o 4,79 del Circuito Fernando Pires da Silva - Estoril)
- Totale calorie bruciate: 1.323 kcal. (pari a 6,61 di brioche alla crema)
- Tempo trascorso a correre: più o meno 1 ora
Molto nuvoloso notturno
- Distanza percorsa: 20.000 metri (20,00 km.)
- Circa: 50 giri di pista d'atletica (o 4,78 del Circuito Fernando Pires da Silva - Estoril)
- Totale calorie bruciate: 1.318 kcal. (pari a 6,59 di brioche alla crema)
- Tempo trascorso a correre: più o meno 1 ora
Poco nuvoloso diurno
- Distanza percorsa: 15.891 metri (15,89 km.)
- Circa: 40 giri di pista d'atletica (o 3,80 del Circuito Fernando Pires da Silva - Estoril)
- Totale calorie bruciate: 1.049 kcal. (pari a 5,25 di brioche alla crema)
- Tempo trascorso a correre: più o meno 1 ora
Ventoso notturno
- Distanza percorsa: 14.084 metri (14,08 km.)
- Circa: 35 giri di pista d'atletica (o 3,37 del Circuito Fernando Pires da Silva - Estoril)
- Totale calorie bruciate: 931 kcal. (pari a 4,65 di brioche alla crema)
- Tempo trascorso a correre: più o meno 1 ora
Parzialmente nuvoloso diurno
- Distanza percorsa: 11.021 metri (11,02 km.)
- Circa: 28 giri di pista d'atletica (o 2,64 del Circuito Fernando Pires da Silva - Estoril)
- Totale calorie bruciate: 728 kcal. (pari a 3,64 di brioche alla crema)
- Tempo trascorso a correre: più o meno 56 minuti
Poco velato notturno
- Distanza percorsa: 10.004 metri (10,00 km.)
- Circa: 25 giri di pista d'atletica (o 2,39 del Circuito Fernando Pires da Silva - Estoril)
- Totale calorie bruciate: 661 kcal. (pari a 3,30 di brioche alla crema)
- Tempo trascorso a correre: più o meno 50 minuti
Sereno notturno
- Distanza percorsa: 10.003 metri (10,00 km.)
- Circa: 25 giri di pista d'atletica (o 2,39 del Circuito Fernando Pires da Silva - Estoril)
- Totale calorie bruciate: 659 kcal. (pari a 3,30 di brioche alla crema)
- Tempo trascorso a correre: più o meno 50 minuti
Canzoni ascoltate
Canzoni ascoltate
Percorsi effettuati
Percorsi effettuati
Grafici
Grafici