Statistiche e dati running per Gennaio 2019

Statistiche grafiche per mese
Statistiche grafiche per mese
Statistiche grafiche per settimana

Panoramica

Panoramica
  • Percorsi effettuati: 17 (circa 1 al giorno)
  • Distanza percorsa: 224.265 metri (224,27 km.)
  • Circa: 561 giri di pista d'atletica (o 53,63 del Circuito Fernando Pires da Silva - Estoril)
  • µ distanza sui percorsi: 13.192,06 metri (13,19 km.)
  • µ velocità: 12,0 km/h - 5,0'/km.
  • Calorie bruciate: 14.781 kcal. (pari a 73,90 di brioche alla crema)
  • µ calorie bruciate: 869 kcal. (pari a 4,35 di brioche alla crema)
  • µ temperatura: 6°
  • µ umidità: 48%
  • Tempo trascorso a correre: più o meno 18 ore
  • Generalmente ho corso verso le: Rappresentazione grafica dell'orario 18:00

Partner

Partner
Grafico a torta

Da solo

Da Solo
  • Totale percorsi effettuati: 17
  • Distanza percorsa: 224.265 metri (224,27 km.)
  • Circa: 561 giri di pista d'atletica (o 40,46 del Circuito di Sepang)
  • Totale calorie bruciate: 14.781 kcal. (pari a 121,15 di lattine di Coca Cola®)
  • Tempo trascorso a correre: più o meno 18 ore

Scarpe

Scarpe
Grafico a torta

Nb Fresh Foam 1080v8 Blue

Nb Fresh Foam 1080v8 Blue
  • Distanza percorsa: 173.204 metri (173,20 km.)
  • Circa: 433 giri di pista d'atletica (o 32,66 del Circuito Albert Park)
  • Totale calorie bruciate: 11.409 kcal. (pari a 23,05 di McRoyal Deluxe® di McDonald's®)
  • Tempo trascorso a correre: più o meno 14 ore

Mizuno Wave Rider 22

Mizuno Wave Rider 22
  • Distanza percorsa: 51.061 metri (51,06 km.)
  • Circa: 128 giri di pista d'atletica (o 9,63 del Circuito Albert Park)
  • Totale calorie bruciate: 3.371 kcal. (pari a 6,81 di McRoyal Deluxe® di McDonald's®)
  • Tempo trascorso a correre: più o meno 4 ore

Pavimentazione

Pavimentazione
Grafico a torta

Asfalto

Asfalto
  • Distanza percorsa: 204.241 metri (204,24 km.)
  • Circa: 511 giri di pista d'atletica (o 55,96 del Circuito del Caesar's Palace)
  • Totale calorie bruciate: 13.458 kcal. (pari a 4.485,88 di tazzine di caffé non zuccherato)
  • Tempo trascorso a correre: più o meno 17 ore

Asfalto sterrato

Asfalto Sterrato
  • Distanza percorsa: 20.024 metri (20,02 km.)
  • Circa: 50 giri di pista d'atletica (o 5,49 del Circuito del Caesar's Palace)
  • Totale calorie bruciate: 1.323 kcal. (pari a 440,98 di tazzine di caffé non zuccherato)
  • Tempo trascorso a correre: più o meno 1 ora

Risultati migliori e peggiori

Risultati migliori e peggiori
  • Massima distanza: 30.150,00 metri (30,15 km.)
  • Minima distanza: 10.000,00 metri (10,00 km.)
  • Velocità media massima: 12,5 km/h - 4,8'/km.
  • Velocità media minima: 11,5 km/h - 5,2'/km.
  • Cardio medio massimo: 156 BPM
  • Cardio medio minimo: 139 BPM
  • Calorie massime: 1.992 kcal. (pari a 26,56 di ghiaccioli)
  • Calorie minime: 642 kcal. (pari a 8,56 di ghiaccioli)

Meteo

Meteo
Grafico a torta

Poco nuvoloso notturno

Poco Nuvoloso Notturno
  • Distanza percorsa: 51.054 metri (51,05 km.)
  • Circa: 128 giri di pista d'atletica (o 8,81 del Autodromo Nazionale di Monza)
  • Totale calorie bruciate: 3.349 kcal. (pari a 6,63 di McDonald's® Big Mac®)
  • Tempo trascorso a correre: più o meno 4 ore

Ventoso diurno

Ventoso Diurno
  • Distanza percorsa: 30.150 metri (30,15 km.)
  • Circa: 75 giri di pista d'atletica (o 5,20 del Autodromo Nazionale di Monza)
  • Totale calorie bruciate: 1.992 kcal. (pari a 3,94 di McDonald's® Big Mac®)
  • Tempo trascorso a correre: più o meno 2 ore

Poco velato diurno

Poco Velato Diurno
  • Distanza percorsa: 22.006 metri (22,01 km.)
  • Circa: 55 giri di pista d'atletica (o 3,80 del Autodromo Nazionale di Monza)
  • Totale calorie bruciate: 1.453 kcal. (pari a 2,88 di McDonald's® Big Mac®)
  • Tempo trascorso a correre: più o meno 1 ora

Parzialmente nuvoloso notturno

Parzialmente Nuvoloso Notturno
  • Distanza percorsa: 20.028 metri (20,03 km.)
  • Circa: 50 giri di pista d'atletica (o 3,46 del Autodromo Nazionale di Monza)
  • Totale calorie bruciate: 1.318 kcal. (pari a 2,61 di McDonald's® Big Mac®)
  • Tempo trascorso a correre: più o meno 1 ora

Sereno diurno

Sereno Diurno
  • Distanza percorsa: 20.024 metri (20,02 km.)
  • Circa: 50 giri di pista d'atletica (o 3,46 del Autodromo Nazionale di Monza)
  • Totale calorie bruciate: 1.323 kcal. (pari a 2,62 di McDonald's® Big Mac®)
  • Tempo trascorso a correre: più o meno 1 ora

Molto nuvoloso notturno

Molto Nuvoloso Notturno
  • Distanza percorsa: 20.000 metri (20,00 km.)
  • Circa: 50 giri di pista d'atletica (o 3,45 del Autodromo Nazionale di Monza)
  • Totale calorie bruciate: 1.318 kcal. (pari a 2,61 di McDonald's® Big Mac®)
  • Tempo trascorso a correre: più o meno 1 ora

Poco nuvoloso diurno

Poco Nuvoloso Diurno
  • Distanza percorsa: 15.891 metri (15,89 km.)
  • Circa: 40 giri di pista d'atletica (o 2,74 del Autodromo Nazionale di Monza)
  • Totale calorie bruciate: 1.049 kcal. (pari a 2,08 di McDonald's® Big Mac®)
  • Tempo trascorso a correre: più o meno 1 ora

Ventoso notturno

Ventoso Notturno
  • Distanza percorsa: 14.084 metri (14,08 km.)
  • Circa: 35 giri di pista d'atletica (o 2,43 del Autodromo Nazionale di Monza)
  • Totale calorie bruciate: 931 kcal. (pari a 1,84 di McDonald's® Big Mac®)
  • Tempo trascorso a correre: più o meno 1 ora

Parzialmente nuvoloso diurno

Parzialmente Nuvoloso Diurno
  • Distanza percorsa: 11.021 metri (11,02 km.)
  • Circa: 28 giri di pista d'atletica (o 1,90 del Autodromo Nazionale di Monza)
  • Totale calorie bruciate: 728 kcal. (pari a 1,44 di McDonald's® Big Mac®)
  • Tempo trascorso a correre: più o meno 56 minuti

Poco velato notturno

Poco Velato Notturno
  • Distanza percorsa: 10.004 metri (10,00 km.)
  • Circa: 25 giri di pista d'atletica (o 1,73 del Autodromo Nazionale di Monza)
  • Totale calorie bruciate: 661 kcal. (pari a 1,31 di McDonald's® Big Mac®)
  • Tempo trascorso a correre: più o meno 50 minuti

Sereno notturno

Sereno Notturno
  • Distanza percorsa: 10.003 metri (10,00 km.)
  • Circa: 25 giri di pista d'atletica (o 1,73 del Autodromo Nazionale di Monza)
  • Totale calorie bruciate: 659 kcal. (pari a 1,31 di McDonald's® Big Mac®)
  • Tempo trascorso a correre: più o meno 50 minuti

Canzoni ascoltate

Canzoni ascoltate

Percorsi effettuati

Percorsi effettuati

Grafici

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