Statistiche e dati running per Novembre 2021
Panoramica
Panoramica
- Percorsi effettuati: 23 (circa 1 al giorno)
- Distanza percorsa: 233.559 metri (233,56 km.)
- Circa: 584 giri di pista d'atletica (o 54,20 del Circuito di Interlagos)
- µ distanza sui percorsi: 10.154,74 metri (10,15 km.)
- µ velocità: 10,6 km/h - 5,6'/km.
- Calorie bruciate: 15.237 kcal. (pari a 109,62 di Tegolini del Mulino Bianco®)
- µ calorie bruciate: 662 kcal. (pari a 4,77 di Tegolini del Mulino Bianco®)
- µ temperatura: 11°
- µ umidità: 77%
- Tempo trascorso a correre: più o meno 21 ore
- Generalmente ho corso verso le: 12:00
Partner
Partner
Da solo
- Totale percorsi effettuati: 22
- Distanza percorsa: 219.558 metri (219,56 km.)
- Circa: 549 giri di pista d'atletica (o 43,28 del Singapore Street Circuit)
- Totale calorie bruciate: 14.313 kcal. (pari a 85,20 di bicchieri di Campari®)
- Tempo trascorso a correre: più o meno 20 ore
Con Michela, Sonia
- Totale percorsi effettuati: 1
- Distanza percorsa: 14.001 metri (14,00 km.)
- Circa: 35 giri di pista d'atletica (o 2,76 del Singapore Street Circuit)
- Totale calorie bruciate: 924 kcal. (pari a 5,50 di bicchieri di Campari®)
- Tempo trascorso a correre: più o meno 1 ora
Scarpe
Scarpe
Brooks Glycerin Gts 19 Blue
- Distanza percorsa: 233.559 metri (233,56 km.)
- Circa: 584 giri di pista d'atletica (o 45,43 del Circuito di Silverstone)
- Totale calorie bruciate: 15.237 kcal. (pari a 32,28 di patatine fritte grandi di McDonald's®)
- Tempo trascorso a correre: più o meno 21 ore
Pavimentazione
Pavimentazione
Asfalto
- Distanza percorsa: 183.432 metri (183,43 km.)
- Circa: 459 giri di pista d'atletica (o 33,03 del Yas Marina Circuit)
- Totale calorie bruciate: 11.925 kcal. (pari a 82,81 di banane)
- Tempo trascorso a correre: più o meno 17 ore
Asfalto sterrato
- Distanza percorsa: 50.127 metri (50,13 km.)
- Circa: 125 giri di pista d'atletica (o 9,03 del Yas Marina Circuit)
- Totale calorie bruciate: 3.312 kcal. (pari a 23,00 di banane)
- Tempo trascorso a correre: più o meno 4 ore
Risultati migliori e peggiori
Risultati migliori e peggiori
- Massima distanza: 14.001,00 metri (14,00 km.)
- Minima distanza: 6.571,00 metri (6,57 km.)
- Velocità media massima: 10,9 km/h - 5,5'/km.
- Velocità media minima: 10,1 km/h - 5,9'/km.
- Cardio medio massimo: 159 BPM
- Cardio medio minimo: 138 BPM
- Calorie massime: 924 kcal. (pari a 6,65 di Tegolini del Mulino Bianco®)
- Calorie minime: 342 kcal. (pari a 2,46 di Tegolini del Mulino Bianco®)
Meteo
Meteo
Molto nuvoloso diurno
- Distanza percorsa: 59.985 metri (59,99 km.)
- Circa: 150 giri di pista d'atletica (o 11,82 del Singapore Street Circuit)
- Totale calorie bruciate: 3.864 kcal. (pari a 23,00 di bicchieri di Campari®)
- Tempo trascorso a correre: più o meno 5 ore
Poco velato diurno
- Distanza percorsa: 55.314 metri (55,31 km.)
- Circa: 138 giri di pista d'atletica (o 10,90 del Singapore Street Circuit)
- Totale calorie bruciate: 3.562 kcal. (pari a 21,20 di bicchieri di Campari®)
- Tempo trascorso a correre: più o meno 5 ore
Poco nuvoloso diurno
- Distanza percorsa: 43.831 metri (43,83 km.)
- Circa: 110 giri di pista d'atletica (o 8,64 del Singapore Street Circuit)
- Totale calorie bruciate: 2.896 kcal. (pari a 17,24 di bicchieri di Campari®)
- Tempo trascorso a correre: più o meno 4 ore
Pioggia diurno
- Distanza percorsa: 30.031 metri (30,03 km.)
- Circa: 75 giri di pista d'atletica (o 5,92 del Singapore Street Circuit)
- Totale calorie bruciate: 1.983 kcal. (pari a 11,80 di bicchieri di Campari®)
- Tempo trascorso a correre: più o meno 2 ore
Parzialmente nuvoloso diurno
- Distanza percorsa: 24.040 metri (24,04 km.)
- Circa: 60 giri di pista d'atletica (o 4,74 del Singapore Street Circuit)
- Totale calorie bruciate: 1.588 kcal. (pari a 9,45 di bicchieri di Campari®)
- Tempo trascorso a correre: più o meno 2 ore
Sereno diurno
- Distanza percorsa: 10.332 metri (10,33 km.)
- Circa: 26 giri di pista d'atletica (o 2,04 del Singapore Street Circuit)
- Totale calorie bruciate: 682 kcal. (pari a 4,06 di bicchieri di Campari®)
- Tempo trascorso a correre: più o meno 58 minuti
Ventoso diurno
- Distanza percorsa: 10.026 metri (10,03 km.)
- Circa: 25 giri di pista d'atletica (o 1,98 del Singapore Street Circuit)
- Totale calorie bruciate: 662 kcal. (pari a 3,94 di bicchieri di Campari®)
- Tempo trascorso a correre: più o meno 57 minuti
Canzoni ascoltate
Canzoni ascoltate
Percorsi effettuati
Percorsi effettuati
Grafici
Grafici