Statistiche e dati running per Gennaio 2018
Panoramica
Panoramica
- Percorsi effettuati: 15 (circa 1 al giorno)
- Distanza percorsa: 207.104 metri (207,10 km.)
- Circa: 518 giri di pista d'atletica (o 56,74 del Circuito del Caesar's Palace)
- µ distanza sui percorsi: 13.806,93 metri (13,81 km.)
- µ velocità: 12,1 km/h - 4,9'/km.
- Calorie bruciate: 13.672 kcal. (pari a 4.557,25 di tazzine di caffé non zuccherato)
- µ calorie bruciate: 911 kcal. (pari a 303,82 di tazzine di caffé non zuccherato)
- µ temperatura: 6°
- µ umidità: 69%
- Tempo trascorso a correre: più o meno 17 ore
- Generalmente ho corso verso le: 12:00
Partner
Partner
Da solo
- Totale percorsi effettuati: 15
- Distanza percorsa: 207.104 metri (207,10 km.)
- Circa: 518 giri di pista d'atletica (o 46,95 del Circuito di Nevers Magny-Cours)
- Totale calorie bruciate: 13.672 kcal. (pari a 80,42 di crostatine alla marmellata)
- Tempo trascorso a correre: più o meno 17 ore
Scarpe
Scarpe
Nb Fresh Foam 1080v7-2
- Distanza percorsa: 207.104 metri (207,10 km.)
- Circa: 518 giri di pista d'atletica (o 48,06 del Circuito di Interlagos)
- Totale calorie bruciate: 13.672 kcal. (pari a 98,36 di Tegolini del Mulino Bianco®)
- Tempo trascorso a correre: più o meno 17 ore
Pavimentazione
Pavimentazione
Asfalto sterrato
- Distanza percorsa: 120.793 metri (120,79 km.)
- Circa: 302 giri di pista d'atletica (o 27,38 del Circuito di Nevers Magny-Cours)
- Totale calorie bruciate: 7.970 kcal. (pari a 46,88 di crostatine alla marmellata)
- Tempo trascorso a correre: più o meno 10 ore
Asfalto
- Distanza percorsa: 86.311 metri (86,31 km.)
- Circa: 216 giri di pista d'atletica (o 19,57 del Circuito di Nevers Magny-Cours)
- Totale calorie bruciate: 5.702 kcal. (pari a 33,54 di crostatine alla marmellata)
- Tempo trascorso a correre: più o meno 7 ore
Risultati migliori e peggiori
Risultati migliori e peggiori
- Massima distanza: 20.480,00 metri (20,48 km.)
- Minima distanza: 10.000,00 metri (10,00 km.)
- Velocità media massima: 12,5 km/h - 4,8'/km.
- Velocità media minima: 11,5 km/h - 5,2'/km.
- Cardio medio massimo: 160 BPM
- Cardio medio minimo: 140 BPM
- Calorie massime: 1.351 kcal. (pari a 25,98 di biscotti Grancereale® croccanti del Mulino Bianco®)
- Calorie minime: 654 kcal. (pari a 12,58 di biscotti Grancereale® croccanti del Mulino Bianco®)
Meteo
Meteo
Parzialmente nuvoloso diurno
- Distanza percorsa: 90.707 metri (90,71 km.)
- Circa: 227 giri di pista d'atletica (o 16,64 del Circuito di Shanghai)
- Totale calorie bruciate: 5.986 kcal. (pari a 115,11 di biscotti Grancereale® croccanti del Mulino Bianco®)
- Tempo trascorso a correre: più o meno 7 ore
Sereno diurno
- Distanza percorsa: 80.290 metri (80,29 km.)
- Circa: 201 giri di pista d'atletica (o 14,73 del Circuito di Shanghai)
- Totale calorie bruciate: 5.297 kcal. (pari a 101,87 di biscotti Grancereale® croccanti del Mulino Bianco®)
- Tempo trascorso a correre: più o meno 6 ore
Molto nuvoloso diurno
- Distanza percorsa: 20.054 metri (20,05 km.)
- Circa: 50 giri di pista d'atletica (o 3,68 del Circuito di Shanghai)
- Totale calorie bruciate: 1.328 kcal. (pari a 25,54 di biscotti Grancereale® croccanti del Mulino Bianco®)
- Tempo trascorso a correre: più o meno 1 ora
Pioggia notturno
- Distanza percorsa: 16.053 metri (16,05 km.)
- Circa: 40 giri di pista d'atletica (o 2,94 del Circuito di Shanghai)
- Totale calorie bruciate: 1.061 kcal. (pari a 20,40 di biscotti Grancereale® croccanti del Mulino Bianco®)
- Tempo trascorso a correre: più o meno 1 ora
Canzoni ascoltate
Canzoni ascoltate
Percorsi effettuati
Percorsi effettuati
Grafici
Grafici