Senza titolo - 21,27 km.
Riepilogo della corsa effettuata Sabato 10 Settembre 2022 - 07:48:05 (circa 594 giorni fa) sulla distanza di 21,27 km in 02:01:16 (10,6km/h - 5,7'/km) - Tags: 20km, running, jogging, corsa, ponte san pietro, presezzo, bonate sopra.SCARICA XML (166.95 KB)
Riepilogo testuale
Distanza21,27km
Tempo trascorso02:01:16
Velocità media10,6km/h
Passo medio5,7'/km
Salita181m
Discesa191m
Calorie bruciate1.405kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
- Partenza da: Piazza Monsignor Alberto Casari, 3, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
- Arrivo a: Via Alessandro Manzoni, 10, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
- Effettuata il: Sabato 10 Settembre 2022 - 07:48:05 (circa 594 giorni fa)
- Distanza: 21.271,00 metri (21,27 km)
- Circa: 53,00 giri di pista d'atletica (o 4,94 del Circuito di Interlagos)
- Tempo trascorso: 02:01:16
- Coordinate: 1.457
- Nodi cardio: 1.457
- Difficoltà: 1
Velocità
- Min.: 5,8 km/h
- Max.: 15,9 km/h
- Media: 10,6 km/h
- Ritmo medio: 5,7'/km
Ritmo
- Km. 1: 6'/km
- Km. 2: 5.7'/km
- Km. 3: 6.0'/km
- Km. 4: 5.8'/km
- Km. 5: 5.8'/km
- Km. 6: 5.7'/km
- Km. 7: 5.8'/km
- Km. 8: 5.8'/km
- Km. 9: 5.6'/km
- Km. 10: 5.6'/km
- Km. 11: 5.6'/km
- Km. 12: 5.6'/km
- Km. 13: 5.8'/km
- Km. 14: 5.7'/km
- Km. 15: 5.8'/km
- Km. 16: 5.8'/km
- Km. 17: 5.7'/km
- Km. 18: 5.6'/km
- Km. 19: 5.7'/km
- Km. 20: 5.8'/km
- Km. 21: 5.8'/km
Cardio
- Min.: 87 bpm
- Max.: 157 / 174.1 bpm
- Medio: 145 bpm
Altitudine
- Min.: 198 m slm
- Max.: 245 m slm
- Media: 224 m slm
- Salita: 181 m
- Discesa: 191 m
Calorie e peso
- Calorie consumate: 1.405 kcal. (pari a 10,11 di Tegolini del Mulino Bianco®)
Meteo
- Temperatura: 27°
- Umidità: 50%
- Velocità vento: 4 km/h
- Vento: Sud-Ovest - Libeccio