Senza titolo - 10,20 km.
Riepilogo della corsa effettuata Lunedì 12 Settembre 2022 - 12:39:05 (circa 583 giorni fa) sulla distanza di 10,20 km in 00:57:58 (10,6km/h - 5,7'/km) - Tags: 10km, running, jogging, corsa, orio al serio, bergamo, seriate.SCARICA XML (80.03 KB)
Riepilogo testuale
Distanza10,20km
Tempo trascorso00:57:58
Velocità media10,6km/h
Passo medio5,7'/km
Salita61m
Discesa62m
Calorie bruciate674kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
- Partenza da: Via Azzano S. Paolo, 71F, 24050 Grassobbio - BG, Italia
- Arrivo a: Via Azzano S. Paolo, 71C, 24050 Grassobbio - BG, Italia
- Effettuata il: Lunedì 12 Settembre 2022 - 12:39:05 (circa 583 giorni fa)
- Distanza: 10.196,00 metri (10,20 km)
- Circa: 25,00 giri di pista d'atletica (o 2,43 del Indianapolis Motor Speedway)
- Tempo trascorso: 00:57:58
- Coordinate: 697
- Nodi cardio: 697
- Difficoltà: 1
Velocità
- Min.: 5,1 km/h
- Max.: 16,5 km/h
- Media: 10,6 km/h
- Ritmo medio: 5,7'/km
Ritmo
- Km. 1: 6'/km
- Km. 2: 5.7'/km
- Km. 3: 6.1'/km
- Km. 4: 5.8'/km
- Km. 5: 5.8'/km
- Km. 6: 5.8'/km
- Km. 7: 5.6'/km
- Km. 8: 5.4'/km
- Km. 9: 5.3'/km
- Km. 10: 5.7'/km
Cardio
- Min.: 63 bpm
- Max.: 149 / 174.1 bpm
- Medio: 139 bpm
Altitudine
- Min.: 225 m slm
- Max.: 252 m slm
- Media: 238 m slm
- Salita: 61 m
- Discesa: 62 m
Calorie e peso
- Calorie consumate: 674 kcal. (pari a 8,98 di ghiaccioli)
Meteo
- Temperatura: 27°
- Umidità: 50%
- Velocità vento: 4 km/h
- Vento: Sud-Ovest - Libeccio