Riepilogo della corsa effettuata Domenica 10 Luglio 2022 - 08:44:05 (circa 326 giorni fa) sulla distanza di 9,40 km in 00:56:19 (10,1km/h - 5,9'/km) - Tags: 8km, running, jogging, corsa, treviolo, ponte san pietro.SCARICA XML(77.7 KB)
Riepilogo testuale
Distanza9,40km
Tempo trascorso00:56:19
Velocità media10,1km/h
Passo medio5,9'/km
Salita126m
Discesa127m
Calorie bruciate621kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
Corsa
Su Asfalto
Partenza da: Via Lombardi Don Gian Battista, 31, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
Arrivo a: Via Lombardi Don Gian Battista, 31, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
Effettuata il: Domenica 10 Luglio 2022 - 08:44:05 (circa 326 giorni fa)
Distanza: 9.404,00 metri (9,40 km)
Circa: 24,00 giri di pista d'atletica (o 2,24 del Indianapolis Motor Speedway)
Tempo trascorso: 00:56:19
Coordinate: 677
Nodi cardio: 677
Difficoltà: 1
Velocità
Min.: 4,5 km/h
Max.: 16,2 km/h
Media: 10,1 km/h
Ritmo medio: 5,9'/km
Ritmo
Km. 1: 6'/km
Km. 2: 5.7'/km
Km. 3: 5.8'/km
Km. 4: 5.9'/km
Km. 5: 5.8'/km
Km. 6: 5.8'/km
Km. 7: 6.0'/km
Km. 8: 6.3'/km
Km. 9: 6.5'/km
Cardio
Min.: 73 bpm
Max.: 147 / 174.8 bpm
Medio: 138 bpm
Altitudine
Min.: 189 m slm
Max.: 232 m slm
Media: 205 m slm
Salita: 126 m
Discesa: 127 m
Calorie e peso
Calorie consumate: 621 kcal. (pari a 8,28 di ghiaccioli)
