Senza titolo - 12,56 km.

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Distanza12,56km
Tempo trascorso01:12:20
Velocità media10,5km/h
Passo medio5,7'/km
Salita135m
Discesa153m
Calorie bruciate829kcal.

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Riepilogo

Dettagli

Informazioni
  • Corsa
    Corsa
  • Asfalto Sterrato
    Su Asfalto Sterrato
  • Partenza da: Via Lombardi Don Gian Battista, 31, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
  • Arrivo a: Via Don Luigi Minzoni, 9, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
  • Effettuata il: Sabato 09 Luglio 2022 - 15:11:05 (circa 152 giorni fa)
  • Distanza: 12.555,00 metri (12,56 km)
  • Circa: 31,00 giri di pista d'atletica (o 2,84 del Circuito di Jerez de la Frontera)
  • Tempo trascorso: 01:12:20
  • Coordinate: 869
  • Nodi cardio: 869
  • Difficoltà:
Velocità
  • Min.: 5,4 km/h
  • Max.: 15,3 km/h
  • Media: 10,5 km/h
  • Ritmo medio: 5,7'/km
Ritmo
  • Km. 1: 6'/km
  • Km. 2: 5.7'/km
  • Km. 3: 5.7'/km
  • Km. 4: 5.8'/km
  • Km. 5: 5.8'/km
  • Km. 6: 5.8'/km
  • Km. 7: 5.6'/km
  • Km. 8: 6.0'/km
  • Km. 9: 5.8'/km
  • Km. 10: 5.8'/km
  • Km. 11: 5.8'/km
  • Km. 12: 5.6'/km
Cardio
  • Min.: 69 bpm
  • Max.: 192 / 174.8 bpm
  • Medio: 149 bpm
Altitudine
  • Min.: 180 m slm
  • Max.: 232 m slm
  • Media: 208 m slm
  • Salita: 135 m
  • Discesa: 153 m
Calorie e peso
  • Calorie consumate: 829 kcal. (pari a 2,07 di bomboloni)
      Meteo
      • Poco velato
        Poco velato
      • Temperatura: 35°
      • Umidità: 30%
      • Velocità vento: 3 km/h
      • Sud-Est
        Vento Sud-Est - Scirocco
      Abbigliamento
      • Occhiali Da Vista
        Occhiali Da Vista
      • Deefuz 1000 Arancio
        Deefuz 1000 Arancio
      • Cosciale Deefuz Essential Nero
        Cosciale Deefuz Essential Nero
      • Kalenji Run 50
        Kalenji Run 50
      • Hoka Arahi 6 White Mango
        Hoka Arahi 6 White Mango

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