Senza titolo - 10,03 km.

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Distanza10,03km
Tempo trascorso00:55:17
Velocità media11,0km/h
Passo medio5,5'/km
Salita64m
Discesa65m
Calorie bruciate663kcal.

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Riepilogo

Dettagli

Informazioni
  • Corsa
    Corsa
  • Asfalto
    Su Asfalto
  • Partenza da: GRASSOBBIO via Azzano 71, 24050 Grassobbio - BG, Italia
  • Arrivo a: Via Azzano S. Paolo, 71C, 24050 Grassobbio - BG, Italia
  • Effettuata il: Mercoledì 24 Agosto 2022 - 12:41:05 (circa 97 giorni fa)
  • Distanza: 10.032,00 metri (10,03 km)
  • Circa: 25,00 giri di pista d'atletica
  • Tempo trascorso: 00:55:17
  • Coordinate: 665
  • Nodi cardio: 665
  • Difficoltà:
Velocità
  • Min.: 4,3 km/h
  • Max.: 15,6 km/h
  • Media: 11,0 km/h
  • Ritmo medio: 5,5'/km
Ritmo
  • Km. 1: 6'/km
  • Km. 2: 5.7'/km
  • Km. 3: 5.4'/km
  • Km. 4: 5.7'/km
  • Km. 5: 5.6'/km
  • Km. 6: 5.6'/km
  • Km. 7: 5.4'/km
  • Km. 8: 5.4'/km
  • Km. 9: 5.5'/km
Cardio
  • Min.: 99 bpm
  • Max.: 165 / 174.8 bpm
  • Medio: 147 bpm
Altitudine
  • Min.: 204 m slm
  • Max.: 231 m slm
  • Media: 218 m slm
  • Salita: 64 m
  • Discesa: 65 m
Calorie e peso
  • Calorie consumate: 663 kcal. (pari a 12,51 di Pocket® Coffee® Ferrero)
      Meteo
      • Sereno
        Sereno
      • Temperatura: 29°
      • Umidità: 42%
      • Velocità vento: 2 km/h
      • Sud
        Vento Sud - Ostro
      Abbigliamento
      • Occhiali Da Vista
        Occhiali Da Vista
      • Deefuz 1000 Blu
        Deefuz 1000 Blu
      • Cosciale Deefuz Essential Nero
        Cosciale Deefuz Essential Nero
      • Kalenji Run 50
        Kalenji Run 50
      • Hoka Arahi 6 White Mango2
        Hoka Arahi 6 White Mango2

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