Senza titolo - 12,19 km.

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Distanza12,19km
Tempo trascorso01:07:33
Velocità media10,9km/h
Passo medio5,5'/km
Salita183m
Discesa184m
Calorie bruciate805kcal.

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Riepilogo

Dettagli

Informazioni
  • Corsa
    Corsa
  • Asfalto
    Su Asfalto
  • Partenza da: Via Giorgio Paglia, 4, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
  • Arrivo a: Via Giorgio Paglia, 1, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
  • Effettuata il: Lunedì 22 Agosto 2022 - 20:45:05 (circa 101 giorni fa)
  • Distanza: 12.185,00 metri (12,19 km)
  • Circa: 30,00 giri di pista d'atletica
  • Tempo trascorso: 01:07:33
  • Coordinate: 812
  • Nodi cardio: 812
  • Difficoltà:
Velocità
  • Min.: 5,3 km/h
  • Max.: 14,8 km/h
  • Media: 10,9 km/h
  • Ritmo medio: 5,5'/km
Ritmo
  • Km. 1: 6'/km
  • Km. 2: 5.7'/km
  • Km. 3: 5.8'/km
  • Km. 4: 5.8'/km
  • Km. 5: 5.7'/km
  • Km. 6: 5.7'/km
  • Km. 7: 5.5'/km
  • Km. 8: 5.7'/km
  • Km. 9: 5.6'/km
  • Km. 10: 5.3'/km
  • Km. 11: 5.3'/km
  • Km. 12: 5.3'/km
Cardio
  • Min.: 60 bpm
  • Max.: 156 / 174.8 bpm
  • Medio: 142 bpm
Altitudine
  • Min.: 221 m slm
  • Max.: 281 m slm
  • Media: 255 m slm
  • Salita: 183 m
  • Discesa: 184 m
Calorie e peso
  • Calorie consumate: 805 kcal. (pari a 15,19 di Pocket® Coffee® Ferrero)
      Meteo
      • Sereno
        Sereno
      • Temperatura: 24°
      • Umidità: 56%
      • Velocità vento: 2 km/h
      • Vento: Est - Levante
      • 18%
        Fase lunare 18% - Calante
      Abbigliamento
      • Occhiali Da Vista
        Occhiali Da Vista
      • Deefuz 1000 Verde
        Deefuz 1000 Verde
      • Cosciale Deefuz Essential Nero
        Cosciale Deefuz Essential Nero
      • Kalenji Run 50
        Kalenji Run 50
      • Hoka Arahi 6 White Mango
        Hoka Arahi 6 White Mango

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