Senza titolo - 10,04 km.
Riepilogo della corsa effettuata Martedì 30 Agosto 2022 - 12:41:05 (circa 576 giorni fa) sulla distanza di 10,04 km in 00:56:07 (10,8km/h - 5,6'/km) - Tags: 10km, running, jogging, corsa, grassobbio, seriate.SCARICA XML (77.44 KB)
Riepilogo testuale
Distanza10,04km
Tempo trascorso00:56:07
Velocità media10,8km/h
Passo medio5,6'/km
Salita55m
Discesa55m
Calorie bruciate664kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
- Partenza da: Via Azzano S. Paolo, 71C, 24050 Grassobbio - BG, Italia
- Arrivo a: Via Azzano S. Paolo, 71C, 24050 Grassobbio - BG, Italia
- Effettuata il: Martedì 30 Agosto 2022 - 12:41:05 (circa 576 giorni fa)
- Distanza: 10.040,00 metri (10,04 km)
- Circa: 25,00 giri di pista d'atletica
- Tempo trascorso: 00:56:07
- Coordinate: 675
- Nodi cardio: 675
- Difficoltà: 1
Velocità
- Min.: 3,6 km/h
- Max.: 16,3 km/h
- Media: 10,8 km/h
- Ritmo medio: 5,6'/km
Ritmo
- Km. 1: 6'/km
- Km. 2: 5.7'/km
- Km. 3: 5.7'/km
- Km. 4: 5.8'/km
- Km. 5: 5.6'/km
- Km. 6: 5.8'/km
- Km. 7: 5.4'/km
- Km. 8: 5.5'/km
- Km. 9: 5.5'/km
Cardio
- Min.: 105 bpm
- Max.: 151 / 174.1 bpm
- Medio: 138 bpm
Altitudine
- Min.: 220 m slm
- Max.: 251 m slm
- Media: 233 m slm
- Salita: 55 m
- Discesa: 55 m
Calorie e peso
- Calorie consumate: 664 kcal. (pari a 8,29 di vasetti di yogurt intero bianco zuccherato)
Meteo
- Temperatura: 26°
- Umidità: 67%
- Velocità vento: 2 km/h