Senza titolo - 10,12 km.
Riepilogo della corsa effettuata Giovedì 13 Ottobre 2022 - 12:43:05 (circa 559 giorni fa) sulla distanza di 10,12 km in 00:58:25 (10,4km/h - 5,8'/km) - Tags: 10km, running, jogging, corsa, orio al serio, seriate, bergamo.SCARICA XML (80.58 KB)
Riepilogo testuale
Distanza10,12km
Tempo trascorso00:58:25
Velocità media10,4km/h
Passo medio5,8'/km
Salita59m
Discesa59m
Calorie bruciate668kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
- Partenza da: Via Azzano S. Paolo, 71C, 24050 Grassobbio - BG, Italia
- Arrivo a: Via Azzano S. Paolo, 71C, 24050 Grassobbio - BG, Italia
- Effettuata il: Giovedì 13 Ottobre 2022 - 12:43:05 (circa 559 giorni fa)
- Distanza: 10.117,00 metri (10,12 km)
- Circa: 25,00 giri di pista d'atletica (o 1,74 del Circuito di Suzuka)
- Tempo trascorso: 00:58:25
- Coordinate: 702
- Nodi cardio: 702
- Difficoltà: 1
Velocità
- Min.: N/P
- Max.: 15,4 km/h
- Media: 10,4 km/h
- Ritmo medio: 5,8'/km
Ritmo
- Km. 1: 6'/km
- Km. 2: 5.7'/km
- Km. 3: 6.1'/km
- Km. 4: 5.9'/km
- Km. 5: 5.9'/km
- Km. 6: 5.8'/km
- Km. 7: 5.7'/km
- Km. 8: 5.7'/km
- Km. 9: 5.6'/km
- Km. 10: 5.8'/km
Cardio
- Min.: 83 bpm
- Max.: 156 / 174.1 bpm
- Medio: 144 bpm
Altitudine
- Min.: 225 m slm
- Max.: 251 m slm
- Media: 238 m slm
- Salita: 59 m
- Discesa: 59 m
Calorie e peso
- Calorie consumate: 668 kcal. (pari a 1,97 di Krapfen vuoti)
Meteo
- Temperatura: 16°
- Umidità: 89%
- Velocità vento: 1 km/h