Senza titolo - 6,57 km.
Riepilogo della corsa effettuata Giovedì 04 Novembre 2021 - 12:40:05 (circa 875 giorni fa) sulla distanza di 6,57 km in 00:29:28 (10,6km/h - 5,7'/km) - Tags: 5km, running, jogging, corsa, grassobbio, seriate.SCARICA XML (40.93 KB)
Riepilogo testuale
Distanza6,57km
Tempo trascorso00:29:28
Velocità media10,6km/h
Passo medio5,7'/km
Salita23m
Discesa23m
Calorie bruciate342kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
- Partenza da: Via Azzano S. Paolo, 71C, 24050 Grassobbio - BG, Italia
- Arrivo a: Via Matteotti, 12, 24050 Grassobbio - BG, Italia
- Effettuata il: Giovedì 04 Novembre 2021 - 12:40:05 (circa 875 giorni fa)
- Distanza: 6.571,00 metri (6,57 km)
- Circa: 16,00 giri di pista d'atletica (o 1,52 del Circuito di Interlagos)
- Tempo trascorso: 00:29:28
- Coordinate: 355
- Nodi cardio: 355
- Difficoltà: 1
Velocità
- Min.: 4,0 km/h
- Max.: 14,4 km/h
- Media: 10,6 km/h
- Ritmo medio: 5,7'/km
Ritmo
- Km. 1: 3'/km
- Km. 2: 2.7'/km
- Km. 3: 5.8'/km
- Km. 4: 5.8'/km
- Km. 5: 5.7'/km
Cardio
- Min.: 94 bpm
- Max.: 193 / 174.1 bpm
- Medio: 150 bpm
Altitudine
- Min.: 224 m slm
- Max.: 233 m slm
- Media: 228 m slm
- Salita: 23 m
- Discesa: 23 m
Calorie e peso
- Calorie consumate: 342 kcal. (pari a 2,46 di Tegolini del Mulino Bianco®)
Meteo
- Temperatura: 12°
- Umidità: 66%
- Velocità vento: 1 km/h