Senza titolo - 6,59 km.
Riepilogo della corsa effettuata Lunedì 11 Gennaio 2021 - 20:01:05 (circa 1201 giorni fa) sulla distanza di 6,59 km in 00:36:09 (11,0km/h - 5,5'/km) - Tags: 5km, running, jogging, corsa, bonate sopra, ponte san pietro.SCARICA XML (50.09 KB)
Riepilogo testuale
Distanza6,59km
Tempo trascorso00:36:09
Velocità media11,0km/h
Passo medio5,5'/km
Salita70m
Discesa80m
Calorie bruciate436kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
- Partenza da: Piazza Monsignor Alberto Casari, 3, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
- Arrivo a: Via Roma, 34, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
- Effettuata il: Lunedì 11 Gennaio 2021 - 20:01:05 (circa 1201 giorni fa)
- Distanza: 6.594,00 metri (6,59 km)
- Circa: 16,00 giri di pista d'atletica (o 0,26 del Nordschleife)
- Tempo trascorso: 00:36:09
- Coordinate: 435
- Nodi cardio: 435
- Difficoltà: 1
Velocità
- Min.: 5,9 km/h
- Max.: 15,9 km/h
- Media: 11,0 km/h
- Ritmo medio: 5,5'/km
Ritmo
- Km. 1: 3'/km
- Km. 2: 2.7'/km
- Km. 3: 5.5'/km
- Km. 4: 5.6'/km
- Km. 5: 5.4'/km
- Km. 6: 5.6'/km
Cardio
- Min.: 95 bpm
- Max.: 165 / 174.1 bpm
- Medio: 152 bpm
Altitudine
- Min.: 198 m slm
- Max.: 232 m slm
- Media: 210 m slm
- Salita: 70 m
- Discesa: 80 m
Calorie e peso
- Calorie consumate: 436 kcal. (pari a 3,89 di bicchierini di Rum)
Meteo
- Temperatura: 14°
- Umidità: 82%
- Velocità vento: 2 km/h