Senza titolo - 9,94 km.
Riepilogo della corsa effettuata Giovedì 07 Gennaio 2021 - 19:46:05 (circa 1198 giorni fa) sulla distanza di 9,94 km in 00:55:38 (10,8km/h - 5,6'/km) - Tags: 8km, running, jogging, corsa, ponte san pietro, presezzo.SCARICA XML (76.76 KB)
Riepilogo testuale
Distanza9,94km
Tempo trascorso00:55:38
Velocità media10,8km/h
Passo medio5,6'/km
Salita119m
Discesa120m
Calorie bruciate656kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
- Partenza da: Via Lombardi Don Gian Battista, 31, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
- Arrivo a: Via Luigi Piazzini, 40, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
- Effettuata il: Giovedì 07 Gennaio 2021 - 19:46:05 (circa 1198 giorni fa)
- Distanza: 9.939,00 metri (9,94 km)
- Circa: 25,00 giri di pista d'atletica (o 2,25 del Circuito di Nevers Magny-Cours)
- Tempo trascorso: 00:55:38
- Coordinate: 669
- Nodi cardio: 669
- Difficoltà: 1
Velocità
- Min.: 4,2 km/h
- Max.: 16,5 km/h
- Media: 10,8 km/h
- Ritmo medio: 5,6'/km
Ritmo
- Km. 1: 3'/km
- Km. 2: 2.7'/km
- Km. 3: 5.8'/km
- Km. 4: 5.6'/km
- Km. 5: 5.7'/km
- Km. 6: 5.7'/km
- Km. 7: 5.6'/km
- Km. 8: 5.7'/km
- Km. 9: 5.3'/km
Cardio
- Min.: 70 bpm
- Max.: 170 / 174.1 bpm
- Medio: 158 bpm
Altitudine
- Min.: 214 m slm
- Max.: 255 m slm
- Media: 235 m slm
- Salita: 119 m
- Discesa: 120 m
Calorie e peso
- Calorie consumate: 656 kcal. (pari a 3,86 di crostatine alla marmellata)
Meteo
- Temperatura: 15°
- Umidità: 85%
- Velocità vento: 1 km/h