Giro quasi perfetto - 10,21 km.

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Distanza10,21km
Tempo trascorso00:57:21
Velocità media10,8km/h
Passo medio5,6'/km
Salita64m
Discesa63m
Calorie bruciate675kcal.

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Riepilogo

Dettagli

Informazioni
  • Corsa
    Corsa
  • Asfalto
    Su Asfalto
  • Partenza da: Via Azzano S. Paolo, 71C, 24050 Grassobbio - BG, Italia
  • Arrivo a: Via Azzano S. Paolo, 67, 24050 Grassobbio - BG, Italia
  • Effettuata il: Giovedì 23 Dicembre 2021 - 12:39:05 (circa 827 giorni fa)
  • Distanza: 10.209,00 metri (10,21 km)
  • Circa: 26,00 giri di pista d'atletica (o 0,75 del Circuit de la Sarthe)
  • Tempo trascorso: 00:57:21
  • Coordinate: 690
  • Nodi cardio: 690
  • Difficoltà:
Velocità
  • Min.: 5,6 km/h
  • Max.: 14,4 km/h
  • Media: 10,8 km/h
  • Ritmo medio: 5,6'/km
Ritmo
  • Km. 1: 3'/km
  • Km. 2: 2.7'/km
  • Km. 3: 5.7'/km
  • Km. 4: 5.7'/km
  • Km. 5: 5.8'/km
  • Km. 6: 5.7'/km
  • Km. 7: 5.5'/km
  • Km. 8: 5.7'/km
  • Km. 9: 5.7'/km
  • Km. 10: 5.8'/km
Cardio
  • Min.: 113 bpm
  • Max.: 162 / 174.1 bpm
  • Medio: 153 bpm
Altitudine
  • Min.: 199 m slm
  • Max.: 230 m slm
  • Media: 216 m slm
  • Salita: 64 m
  • Discesa: 63 m
Calorie e peso
  • Calorie consumate: 675 kcal. (pari a 8,43 di uova di gallina)
      Meteo
      • Poco nuvoloso
        Poco nuvoloso
      • Temperatura:
      • Umidità: 30%
      • Velocità vento: 1 km/h
      • Nord
        Vento Nord - Tramontana
      Abbigliamento
      • Occhiali Da Vista
        Occhiali Da Vista
      • Deefuz 1000 Verde
        Deefuz 1000 Verde
      • Cosciale Deefuz Essential Nero
        Cosciale Deefuz Essential Nero
      • Kalenji Run 50
        Kalenji Run 50
      • New Balance 860 Blue
        New Balance 860 Blue

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