Senza titolo - 5,99 km.
Riepilogo della corsa effettuata Giovedì 14 Gennaio 2021 - 20:12:05 (circa 1169 giorni fa) sulla distanza di 5,99 km in 00:33:55 (10,7km/h - 5,6'/km) - Tags: 5km, running, jogging, corsa, mozzo, ponte san pietro, curno.SCARICA XML (46.91 KB)
Riepilogo testuale
Distanza5,99km
Tempo trascorso00:33:55
Velocità media10,7km/h
Passo medio5,6'/km
Salita77m
Discesa86m
Calorie bruciate396kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
- Partenza da: Piazza Monsignor Alberto Casari, 2, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
- Arrivo a: Via Brembo, 8, 24030 Mozzo - BG, Italia
- Effettuata il: Giovedì 14 Gennaio 2021 - 20:12:05 (circa 1169 giorni fa)
- Distanza: 5.992,00 metri (5,99 km)
- Circa: 15,00 giri di pista d'atletica
- Tempo trascorso: 00:33:55
- Coordinate: 408
- Nodi cardio: 408
- Difficoltà: 1
Velocità
- Min.: 5,4 km/h
- Max.: 15,9 km/h
- Media: 10,7 km/h
- Ritmo medio: 5,6'/km
Ritmo
- Km. 1: 3'/km
- Km. 2: 2.7'/km
- Km. 3: 5.8'/km
- Km. 4: 6.0'/km
- Km. 5: 5.8'/km
Cardio
- Min.: 65 bpm
- Max.: 164 / 174.1 bpm
- Medio: 153 bpm
Altitudine
- Min.: 212 m slm
- Max.: 254 m slm
- Media: 235 m slm
- Salita: 77 m
- Discesa: 86 m
Calorie e peso
- Calorie consumate: 396 kcal. (pari a 7,47 di Pocket® Coffee® Ferrero)
Meteo
- Temperatura: 14°
- Umidità: 82%
- Velocità vento: 2 km/h