Senza titolo - 10,01 km.

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Riepilogo testuale

Distanza10,01km
Tempo trascorso00:54:18
Velocità media10,9km/h
Passo medio5,5'/km
Salita115m
Discesa133m
Calorie bruciate661kcal.

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Riepilogo grafico

Riepilogo

Dettagli

Informazioni
  • Corsa
    Corsa
  • Asfalto Sterrato
    Su Asfalto Sterrato
  • Partenza da: Via Giuseppe Verdi, 6, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
  • Arrivo a: Via Don Gnocchi, 3, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
  • Effettuata il: Sabato 27 Giugno 2020 - 09:19:05 (circa 92 giorni fa)
  • Distanza: 10.014,00 metri (10,01 km)
  • Circa: 25 giri di pista d'atletica (o 1,84 del Circuito di Shanghai)
  • Tempo trascorso: 00:54:18
  • Coordinate: 651
  • Nodi cardio: 651
  • Difficoltà:
Velocità
  • Min.: 2,1 km/h
  • Max.: 15,6 km/h
  • Media: 10,9 km/h
  • Ritmo medio: 5,5'/km
Ritmo
  • Km. 1: 6'/km
  • Km. 2: 5.7'/km
  • Km. 3: 5.4'/km
  • Km. 4: 5.5'/km
  • Km. 5: 5.3'/km
  • Km. 6: 5.3'/km
  • Km. 7: 6.4'/km
  • Km. 8: 5.5'/km
  • Km. 9: 5.4'/km
Cardio
  • Min.: 66 bpm
  • Max.: 172 / 176,2 bpm
  • Medio: 158 bpm
Altitudine
  • Min.: 186 m slm
  • Max.: 231 m slm
  • Media: 212 m slm
  • Salita: 115 m
  • Discesa: 133 m
Calorie e peso
  • Calorie consumate: 661 kcal. (pari a 12,71 di biscotti Grancereale® croccanti del Mulino Bianco®)
      Meteo
      • Poco velato
        Poco velato
      • Temperatura: 21°
      • Umidità: 68%
      • Velocità vento: 2 km/h
      • Nord
        Vento Nord - Tramontana
      Abbigliamento
      • Occhiali Da Vista
        Occhiali Da Vista
      • Deefuz 1000 Arancio
        Deefuz 1000 Arancio
      • Cosciale Deefuz Essential Nero
        Cosciale Deefuz Essential Nero
      • Kalenji Run 50
        Kalenji Run 50
      • Nb Fresh Foam 1080v8 Blue 2020
        Nb Fresh Foam 1080v8 Blue 2020

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