Riepilogo della corsa effettuata Sabato 09 Maggio 2020 - 16:52:05 (circa 1446 giorni fa) sulla distanza di 3,67 km in 00:15:26 (10,7km/h - 5,6'/km) - Tags: running, jogging, corsa, ponte san pietro, curno.SCARICA XML(21.59 KB)
Riepilogo testuale
Distanza3,67km
Tempo trascorso00:15:26
Velocità media10,7km/h
Passo medio5,6'/km
Salita24m
Discesa45m
Calorie bruciate189kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
Corsa
Su Asfalto Sterrato
Partenza da: Via Piazzini, 43, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
Arrivo a: Via Lungobrembo, 11, 24035 Curno - BG, Italia
Effettuata il: Sabato 09 Maggio 2020 - 16:52:05 (circa 1446 giorni fa)
Distanza: 3.667,00 metri (3,67 km)
Circa: 9,00 giri di pista d'atletica (o 0,71 del Nürburgring)
Tempo trascorso: 00:15:26
Coordinate: 187
Nodi cardio: 187
Difficoltà: 1
Velocità
Min.: 2,3 km/h
Max.: 17,0 km/h
Media: 10,7 km/h
Ritmo medio: 5,6'/km
Ritmo
Km. 1: 6'/km
Km. 2: 5.8'/km
Cardio
Min.: 66 bpm
Max.: 155 / 174.1 bpm
Medio: 141 bpm
Altitudine
Min.: 207 m slm
Max.: 231 m slm
Media: 213 m slm
Salita: 24 m
Discesa: 45 m
Calorie e peso
Calorie consumate: 189 kcal. (pari a 0,35 di pizza Margherita)
