Senza titolo - 10,06 km.
Riepilogo della corsa effettuata Sabato 28 Novembre 2020 - 14:43:05 (circa 1216 giorni fa) sulla distanza di 10,06 km in 00:15:24 (10,0km/h - 6,0'/km) - Tags: running, jogging, corsa, presezzo, bonate sopra.SCARICA XML (21.52 KB)
Riepilogo testuale
Distanza10,06km
Tempo trascorso00:15:24
Velocità media10,0km/h
Passo medio6,0'/km
Salita33m
Discesa14m
Calorie bruciate169kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
- Partenza da: Via C. Carsana, 43, 24040 Bonate Sopra - BG, Italia
- Arrivo a: Via Gabriele Camozzi, 26, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
- Effettuata il: Sabato 28 Novembre 2020 - 14:43:05 (circa 1216 giorni fa)
- Distanza: 10.056,00 metri (10,06 km)
- Circa: 25,00 giri di pista d'atletica (o 3,01 del Circuito di Montecarlo)
- Tempo trascorso: 00:15:24
- Coordinate: 186
- Nodi cardio: 186
- Difficoltà: 1
Velocità
- Min.: 3,6 km/h
- Max.: 14,6 km/h
- Media: 10,0 km/h
- Ritmo medio: 6,0'/km
Ritmo
- Km. 1: 3'/km
- Km. 2: 2.7'/km
Cardio
- Min.: 101 bpm
- Max.: 195 / 174.1 bpm
- Medio: 158 bpm
Altitudine
- Min.: 198 m slm
- Max.: 217 m slm
- Media: 204 m slm
- Salita: 33 m
- Discesa: 14 m
Calorie e peso
- Calorie consumate: 169 kcal. (pari a 0,35 di McDonald's® Crispy Mc Bacon®)
Meteo
- Temperatura: 3°
- Umidità: 30%
- Velocità vento: 1 km/h