otto - 8,04 km.

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Distanza8,04km
Tempo trascorso00:41:47
Velocità media11,5km/h
Passo medio5,2'/km
Salita82m
Discesa89m
Calorie bruciate531kcal.

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Riepilogo grafico

Riepilogo

Dettagli

Informazioni
  • Corsa
    Corsa
  • Asfalto
    Su Asfalto
  • Partenza da: Piazza Monsignor Alberto Casari, 2, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
  • Arrivo a: Ponte S.Pietro - via s.clemente, 90, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
  • Effettuata il: Giovedì 11 Luglio 2019 - 18:06:05 (circa 1307 giorni fa)
  • Distanza: 8.038,00 metri (8,04 km)
  • Circa: 20,00 giri di pista d'atletica (o 1,38 del Circuito di Suzuka)
  • Tempo trascorso: 00:41:47
  • Coordinate: 503
  • Nodi cardio: 503
  • Difficoltà:
Velocità
  • Min.: 7,0 km/h
  • Max.: 16,3 km/h
  • Media: 11,5 km/h
  • Ritmo medio: 5,2'/km
Ritmo
  • Km. 1: 6'/km
  • Km. 2: 5.7'/km
  • Km. 3: 5.3'/km
  • Km. 4: 5.1'/km
  • Km. 5: 5.3'/km
  • Km. 6: 5.2'/km
  • Km. 7: 5.0'/km
Cardio
  • Min.: 57 bpm
  • Max.: 159 / 174.8 bpm
  • Medio: 145 bpm
Altitudine
  • Min.: 203 m slm
  • Max.: 246 m slm
  • Media: 228 m slm
  • Salita: 82 m
  • Discesa: 89 m
Calorie e peso
  • Calorie consumate: 531 kcal. (pari a 1,56 di Krapfen vuoti)
      Meteo
      • Sereno
        Sereno
      • Temperatura: 23°
      • Umidità: 65%
      • Velocità vento: 2 km/h
      • Vento: Est - Levante
      Abbigliamento
      • Sg Btwin 300 Cat 2
        Sg Btwin 300 Cat 2
      • Deefuz 1000 Nera
        Deefuz 1000 Nera
      • Cosciale Deefuz Essential Grigio
        Cosciale Deefuz Essential Grigio
      • Kalenji Run 50
        Kalenji Run 50
      • Brooks Trascend 6
        Brooks Trascend 6
      Lettore MP3
      • Microsd Generica 2gb
        Microsd Generica 2gb

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