Riepilogo della corsa effettuata Giovedì 21 Marzo 2019 - 18:40:05 (circa 1724 giorni fa) sulla distanza di 10,01 km in 00:51:45 (11,6km/h - 5,2'/km) - Tags: 10km, running, jogging, corsa, ponte san pietro, curno, treviolo.SCARICA XML(67.39 KB)
Riepilogo testuale
Distanza10,01km
Tempo trascorso00:51:45
Velocità media11,6km/h
Passo medio5,2'/km
Salita108m
Discesa109m
Calorie bruciate661kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
Corsa
Su Asfalto
Partenza da: Via Lombardi Don Gian Battista, 29, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
Arrivo a: Via Sant'Anna, 13, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
Effettuata il: Giovedì 21 Marzo 2019 - 18:40:05 (circa 1724 giorni fa)
Distanza: 10.010,00 metri (10,01 km)
Circa: 25,00 giri di pista d'atletica
Tempo trascorso: 00:51:45
Coordinate: 622
Nodi cardio: 622
Difficoltà: 1
Velocità
Min.: 0,5 km/h
Max.: 16,5 km/h
Media: 11,6 km/h
Ritmo medio: 5,2'/km
Ritmo
Km. 1: 3'/km
Km. 2: 2.7'/km
Km. 3: 5.2'/km
Km. 4: 5.1'/km
Km. 5: 5.2'/km
Km. 6: 4.9'/km
Km. 7: 5.2'/km
Km. 8: 5.2'/km
Km. 9: 5.3'/km
Cardio
Min.: 66 bpm
Max.: 150 / 174.1 bpm
Medio: 138 bpm
Altitudine
Min.: 189 m slm
Max.: 232 m slm
Media: 207 m slm
Salita: 108 m
Discesa: 109 m
Calorie e peso
Calorie consumate: 661 kcal. (pari a 12,48 di Pocket® Coffee® Ferrero)
