Global Ports Maratona di Ravenna Città d'Arte - 12 Novembre 2017 - 42,41 km.

Martedì 14 Novembre 2017 (circa 2355 giorni fa)Riepilogo della corsa effettuata Domenica 12 Novembre 2017 - 09:29:05 (circa 2357 giorni fa) sulla distanza di 42,41 km in 03:34:48 (11,8km/h - 5,1'/km) - Tags: 42km, running, jogging, corsa, lungo, maratona, ravenna.SCARICA XML (107.24 KB)

Riepilogo testuale

Distanza42,41km

Tempo trascorso03:34:48

Velocità media11,8km/h

Passo medio5,1'/km

Salita191m

Discesa192m

Calorie bruciate2.802kcal.

Mappa interattiva

Riepilogo grafico

Dettagli

Informazioni

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• Partenza da: Via di Roma, 20, 48121 Ravenna RA, Italia
• Arrivo a: Via di Roma, 28, 48121 Ravenna RA, Italia
• Effettuata il: Domenica 12 Novembre 2017 - 09:29:05 (circa 2357 giorni fa)

• Distanza: 42.408,00 metri (42,41 km)
• Circa: 106,00 giri di pista d'atletica (o 3,11 del Circuit de la Sarthe)
• Tempo trascorso: 03:34:48

• Coordinate: 958
• Nodi cardio: 958

• Difficoltà: 4
• Voto personale: 4, votanti 1 - Migliore 4, Peggiore 4

Velocità

• Min.: 4,0 km/h
• Max.: 16,3 km/h
• Media: 11,8 km/h
• Ritmo medio: 5,1'/km

Ritmo

• Km. 1: 3'/km
• Km. 2: 2.7'/km
• Km. 3: 5.0'/km
• Km. 4: 4.8'/km
• Km. 5: 5.4'/km
• Km. 6: 4.9'/km
• Km. 7: 5.5'/km
• Km. 8: 5.0'/km
• Km. 9: 5.0'/km
• Km. 10: 5.0'/km
• Km. 11: 5.2'/km
• Km. 12: 5.0'/km
• Km. 14: 5.2'/km
• Km. 15: 5.0'/km
• Km. 16: 5.4'/km
• Km. 17: 5.1'/km
• Km. 18: 5.0'/km
• Km. 19: 4.9'/km
• Km. 20: 4.9'/km
• Km. 21: 4.9'/km
• Km. 22: 5.8'/km
• Km. 23: 4.9'/km
• Km. 24: 5.1'/km
• Km. 25: 5.0'/km
• Km. 26: 4.8'/km
• Km. 27: 4.8'/km
• Km. 28: 4.8'/km
• Km. 29: 4.9'/km
• Km. 30: 5.1'/km
• Km. 31: 5.1'/km
• Km. 32: 5.8'/km
• Km. 33: 4.9'/km
• Km. 34: 5.2'/km
• Km. 35: 5.3'/km
• Km. 36: 5.4'/km
• Km. 37: 5.7'/km
• Km. 38: 5.3'/km
• Km. 39: 5.4'/km
• Km. 40: 5.8'/km
• Km. 41: 7.7'/km

Cardio

• Min.: 66 bpm
• Max.: 169 / 174.1 bpm
• Medio: 155 bpm

Altitudine

• Min.: N/P
• Max.: 9 m slm
• Media: 2 m slm
• Salita: 191 m
• Discesa: 192 m

Calorie e peso

• Calorie consumate: 2.802 kcal. (pari a 35,02 di uova di gallina)

Meteo

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• Temperatura: 9°
• Umidità: 66%
• Velocità vento: 9 km/h

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Abbigliamento

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