Ultimo giorno di ferei - 20,06 km.

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Distanza20,06km
Tempo trascorso01:46:03
Velocità media11,3km/h
Passo medio5,3'/km
Salita231m
Discesa234m
Calorie bruciate1.325kcal.

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Riepilogo

Dettagli

Informazioni
  • Corsa
    Corsa
  • Asfalto
    Su Asfalto
  • Partenza da: Piazza Monsignor Alberto Casari, 1, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
  • Arrivo a: Viale Italia, 17, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
  • Effettuata il: Domenica 03 Settembre 2017 - 08:14:05 (circa 1919 giorni fa)
  • Distanza: 20.058,00 metri (20,06 km)
  • Circa: 50,00 giri di pista d'atletica (o 3,62 del Circuito di Sepang)
  • Tempo trascorso: 01:46:03
  • Coordinate: 1.016
  • Nodi cardio: 1.016
  • Difficoltà:
Velocità
  • Min.: 3,7 km/h
  • Max.: 15,6 km/h
  • Media: 11,3 km/h
  • Ritmo medio: 5,3'/km
Ritmo
  • Km. 1: 6'/km
  • Km. 2: 5.7'/km
  • Km. 3: 5.7'/km
  • Km. 4: 5.3'/km
  • Km. 5: 5.3'/km
  • Km. 6: 5.3'/km
  • Km. 7: 5.3'/km
  • Km. 8: 5.3'/km
  • Km. 9: 5.5'/km
  • Km. 10: 5.4'/km
  • Km. 11: 5.1'/km
  • Km. 12: 5.0'/km
  • Km. 13: 5.5'/km
  • Km. 14: 5.4'/km
  • Km. 15: 5.4'/km
  • Km. 16: 5.3'/km
  • Km. 17: 5.3'/km
  • Km. 18: 5.2'/km
  • Km. 19: 5.7'/km
Cardio
  • Min.: 66 bpm
  • Max.: 162 / 174.8 bpm
  • Medio: 149 bpm
Altitudine
  • Min.: 201 m slm
  • Max.: 242 m slm
  • Media: 224 m slm
  • Salita: 231 m
  • Discesa: 234 m
Calorie e peso
  • Calorie consumate: 1.325 kcal. (pari a 10,86 di lattine di Coca Cola®)
      Meteo
      • Sereno
        Sereno
      • Temperatura: 18°
      • Umidità: 88%
      • Velocità vento: 2 km/h
      • Nord
        Vento Nord - Tramontana
      Abbigliamento
      • Deefuz 1000 Blu
        Deefuz 1000 Blu
      • Cosciale Deefuz Essential Grigio
        Cosciale Deefuz Essential Grigio
      • Kalenji Run 50
        Kalenji Run 50
      • Nb Fresh Foam 1080v7
        Nb Fresh Foam 1080v7
      Lettore MP3
      • Microsd Generica 2gb
        Microsd Generica 2gb

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