Quasi in pari - 10,02 km.
Riepilogo della corsa effettuata Martedì 05 Settembre 2017 - 12:48:05 (circa 2396 giorni fa) sulla distanza di 10,02 km in 00:50:23 (11,9km/h - 5,0'/km) - Tags: 10km, running, jogging, corsa, zanica.SCARICA XML (65.69 KB)
Riepilogo testuale
Distanza10,02km
Tempo trascorso00:50:23
Velocità media11,9km/h
Passo medio5,0'/km
Salita101m
Discesa101m
Calorie bruciate662kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
- Partenza da: Via Traversa Capannelle, 17a, 24050 Capanelle - BG, Italia
- Arrivo a: Via Traversa Capannelle, 17/U, 24050 Grassobbio - BG, Italia
- Effettuata il: Martedì 05 Settembre 2017 - 12:48:05 (circa 2396 giorni fa)
- Distanza: 10.024,00 metri (10,02 km)
- Circa: 25,00 giri di pista d'atletica
- Tempo trascorso: 00:50:23
- Coordinate: 606
- Nodi cardio: 606
- Difficoltà: 1
Velocità
- Min.: 3,3 km/h
- Max.: 16,6 km/h
- Media: 11,9 km/h
- Ritmo medio: 5,0'/km
Ritmo
- Km. 1: 6'/km
- Km. 2: 5.7'/km
- Km. 3: 5.2'/km
- Km. 4: 5.1'/km
- Km. 5: 5.0'/km
- Km. 6: 4.9'/km
- Km. 7: 5.1'/km
- Km. 8: 5.2'/km
- Km. 9: 4.9'/km
Cardio
- Min.: 66 bpm
- Max.: 169 / 174.1 bpm
- Medio: 153 bpm
Altitudine
- Min.: 187 m slm
- Max.: 202 m slm
- Media: 195 m slm
- Salita: 101 m
- Discesa: 101 m
Calorie e peso
- Calorie consumate: 662 kcal. (pari a 7,35 di cucchiaini di Nutella® Ferrero®)
Meteo
- Temperatura: 20°
- Umidità: 82%
- Velocità vento: 2 km/h