Un giro come un altro - 10,12 km.
Riepilogo della corsa effettuata Lunedì 23 Gennaio 2017 - 13:43:05 (circa 2649 giorni fa) sulla distanza di 10,12 km in 00:51:29 (11,8km/h - 5,1'/km) - Tags: 10km, running, jogging, corsa, urgnano, zanica.SCARICA XML (64.66 KB)
Riepilogo testuale
Distanza10,12km
Tempo trascorso00:51:29
Velocità media11,8km/h
Passo medio5,1'/km
Salita105m
Discesa104m
Calorie bruciate668kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
- Partenza da: Via Traversa Capannelle, 17/U, 24050 Grassobbio - BG, Italia
- Arrivo a: Via Traversa Capannelle, 17/U, 24050 Grassobbio - BG, Italia
- Effettuata il: Lunedì 23 Gennaio 2017 - 13:43:05 (circa 2649 giorni fa)
- Distanza: 10.115,00 metri (10,12 km)
- Circa: 25,00 giri di pista d'atletica (o 2,28 del Circuito di Jerez de la Frontera)
- Tempo trascorso: 00:51:29
- Coordinate: 619
- Difficoltà: 1
Velocità
- Min.: 8,2 km/h
- Max.: 15,2 km/h
- Media: 11,8 km/h
- Ritmo medio: 5,1'/km
Ritmo
- Km. 1: 3'/km
- Km. 2: 2.7'/km
- Km. 3: 5.2'/km
- Km. 4: 5.2'/km
- Km. 5: 5.0'/km
- Km. 6: 5.0'/km
- Km. 7: 5.2'/km
- Km. 8: 5.2'/km
- Km. 9: 5.3'/km
- Km. 10: 5.0'/km
Altitudine
- Min.: 178 m slm
- Max.: 202 m slm
- Media: 189 m slm
- Salita: 105 m
- Discesa: 104 m
Calorie e peso
- Calorie consumate: 668 kcal. (pari a 1,67 di bomboloni)
Meteo
- Temperatura: 3°
- Umidità: 86%
- Velocità vento: 2 km/h