Poi metto tute imbarazzanti - 10,00 km.
Riepilogo della corsa effettuata Martedì 19 Aprile 2016 - 18:36:05 (circa 2929 giorni fa) sulla distanza di 10,00 km in 00:49:44 (11,9km/h - 5,0'/km) - Tags: 8km, running, jogging, corsa, bonate sopra, presezzo, bonate sotto, treviolo.SCARICA XML (59.45 KB)
Riepilogo testuale
Distanza10,00km
Tempo trascorso00:49:44
Velocità media11,9km/h
Passo medio5,0'/km
Salita98m
Discesa94m
Calorie bruciate655kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
- Partenza da: Via M. O. Enrico Rampinelli, 2G, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
- Arrivo a: Via Riccardo Moioli, 2, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
- Effettuata il: Martedì 19 Aprile 2016 - 18:36:05 (circa 2929 giorni fa)
- Distanza: 10.004,00 metri (10,00 km)
- Circa: 25,00 giri di pista d'atletica (o 1,95 del Circuito di Silverstone)
- Tempo trascorso: 00:49:44
- Coordinate: 583
- Difficoltà: 1
Velocità
- Min.: 6,0 km/h
- Max.: 17,0 km/h
- Media: 11,9 km/h
- Ritmo medio: 5,0'/km
Ritmo
- Km. 1: 6'/km
- Km. 2: 5.8'/km
- Km. 3: 4.8'/km
- Km. 4: 4.9'/km
- Km. 5: 4.8'/km
- Km. 6: 4.9'/km
- Km. 7: 5.1'/km
- Km. 8: 5.1'/km
- Km. 9: 5.3'/km
Altitudine
- Min.: 184 m slm
- Max.: 233 m slm
- Media: 200 m slm
- Salita: 98 m
- Discesa: 94 m
Calorie e peso
- Calorie consumate: 655 kcal. (pari a 1,39 di patatine fritte grandi di McDonald's®)
Meteo
- Temperatura: 14°
- Umidità: 66%
- Velocità vento: 2 km/h