Riepilogo della corsa effettuata Martedì 26 Aprile 2016 - 21:09:05 (circa 2920 giorni fa) sulla distanza di 10,25 km in 00:53:52 (11,2km/h - 5,4'/km) - Tags: 10km, running, jogging, corsa, valbrembo, almè, ponte san pietro, paladina.SCARICA XML(63.83 KB)
Riepilogo testuale
Distanza10,25km
Tempo trascorso00:53:52
Velocità media11,2km/h
Passo medio5,4'/km
Salita105m
Discesa104m
Calorie bruciate677kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
Corsa
Su Asfalto
Partenza da: Via Lombardi Don Gian Battista, 31, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
Arrivo a: Piazza Monsignor Alberto Casari, 3, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
Effettuata il: Martedì 26 Aprile 2016 - 21:09:05 (circa 2920 giorni fa)
Distanza: 10.248,00 metri (10,25 km)
Circa: 26,00 giri di pista d'atletica (o 1,99 del Circuito di Silverstone)
Tempo trascorso: 00:53:52
Coordinate: 626
Difficoltà: 1
Velocità
Min.: 5,2 km/h
Max.: 17,0 km/h
Media: 11,2 km/h
Ritmo medio: 5,4'/km
Ritmo
Km. 1: 6'/km
Km. 2: 5.7'/km
Km. 3: 5.7'/km
Km. 4: 5.6'/km
Km. 5: 5.5'/km
Km. 6: 4.8'/km
Km. 7: 5.1'/km
Km. 8: 5.3'/km
Km. 9: 5.5'/km
Km. 10: 5.6'/km
Altitudine
Min.: 219 m slm
Max.: 275 m slm
Media: 241 m slm
Salita: 105 m
Discesa: 104 m
Calorie e peso
Calorie consumate: 677 kcal. (pari a 1,43 di patatine fritte grandi di McDonald's®)
