A San Tomé - 13,21 km.
Riepilogo della corsa effettuata Sabato 18 Aprile 2015 - 13:14:05 (circa 3296 giorni fa) sulla distanza di 13,21 km in 01:17:29 (10,2km/h - 5,9'/km) - Tags: 12km, running, jogging, corsa, ponte san pietro, brembate di sopra, almenno san salvatore.SCARICA XML (96.67 KB)
Riepilogo testuale
Distanza13,21km
Tempo trascorso01:17:29
Velocità media10,2km/h
Passo medio5,9'/km
Salita193m
Discesa203m
Calorie bruciate872kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
- Partenza da: Piazza Monsignor Alberto Casari, 1, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
- Arrivo a: Vicolo Abate Antonio Scotti, 1, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
- Effettuata il: Sabato 18 Aprile 2015 - 13:14:05 (circa 3296 giorni fa)
- Distanza: 13.208,00 metri (13,21 km)
- Circa: 33,00 giri di pista d'atletica (o 3,95 del Circuito di Montecarlo)
- Tempo trascorso: 01:17:29
- Coordinate: 931
- Difficoltà: 1
- Voto personale:
Velocità
- Min.: 2,7 km/h
- Max.: 16,5 km/h
- Media: 10,2 km/h
- Ritmo medio: 5,9'/km
Ritmo
- Km. 1: 6'/km
- Km. 2: 5.7'/km
- Km. 3: 5.8'/km
- Km. 4: 5.9'/km
- Km. 5: 5.9'/km
- Km. 6: 5.9'/km
- Km. 7: 6.7'/km
- Km. 8: 6.2'/km
- Km. 9: 5.7'/km
- Km. 10: 5.8'/km
- Km. 11: 5.5'/km
- Km. 12: 5.8'/km
- Km. 13: 6.0'/km
Altitudine
- Min.: 219 m slm
- Max.: 284 m slm
- Media: 240 m slm
- Salita: 193 m
- Discesa: 203 m
Calorie e peso
- Calorie consumate: 872 kcal. (pari a 1,82 di McDonald's® Crispy Mc Bacon®)
Meteo
- Temperatura: 18°
- Umidità: 49%
- Velocità vento: 2 km/h
Altre informazioni
- Acciacchi vari: Tendine sx
- Emozioni provate: Felicità