Sotto il diluvio - 16,96 km.
Riepilogo della corsa effettuata Domenica 15 Febbraio 2015 - 09:53:05 (circa 1800 giorni fa) sulla distanza di 16,96 km in 01:33:11 (10,9km/h - 5,5'/km) - Tags: 15km, running, jogging, corsa, presezzo, ponte san pietro, bonate sopra.Schermo interoScarica XML (116,48 KB)Riepilogo testuale
Distanza16,96km
Tempo trascorso01:33:11
Velocità media10,9km/h
Passo medio5,5'/km
Salita377m
Discesa150m
Calorie bruciate1.121kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
Corsa 
Su Asfalto
- Partenza da: Via Lombardi Don Gian Battista, 31, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
- Arrivo a: Via Luigi Piazzini, 38, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
- Effettuata il: Domenica 15 Febbraio 2015 - 09:53:05 (circa 1800 giorni fa)
- Distanza: 16.963,00 metri (16,96 km)
- Circa: 42 giri di pista d'atletica (o 3,06 del Circuito di Sepang)
- Tempo trascorso: 01:33:11
- Coordinate: 1.120
- Difficoltà: 1
Velocità
- Min.: 5,9 km/h
- Max.: 15,8 km/h
- Media: 10,9 km/h
- Ritmo medio: 5,5'/km
Ritmo
- Km. 1: 3'/km
- Km. 2: 2.7'/km
- Km. 3: 5.3'/km
- Km. 4: 5.3'/km
- Km. 5: 6.0'/km
- Km. 6: 5.5'/km
- Km. 7: 5.5'/km
- Km. 8: 5.8'/km
- Km. 9: 5.5'/km
- Km. 10: 5.3'/km
- Km. 11: 5.5'/km
- Km. 12: 5.6'/km
- Km. 13: 5.5'/km
- Km. 14: 5.7'/km
- Km. 15: 5.7'/km
- Km. 16: 5.2'/km
Altitudine
- Min.: 195 m slm
- Max.: 230 m slm
- Media: 217 m slm
- Salita: 377 m
- Discesa: 150 m
Calorie e peso
- Calorie consumate: 1.121 kcal. (pari a 9,19 di lattine di Coca Cola®)
Meteo
Pioggia - Temperatura: 7°
- Umidità: 98%
- Velocità vento: 7 km/h
- Vento: Est - Levante
Abbigliamento
Kalenji Malliot ML Isolate 1000 Arancio 
Kalenji Collant Deefuz 2000 
Kalenji Run 50 
Asics Gel Kayano 20 Black White Gold