Ultimo cortissimo prima della maratona - 7,99 km.
Riepilogo della corsa effettuata Martedì 17 Febbraio 2015 - 12:53:05 (circa 3328 giorni fa) sulla distanza di 7,99 km in 00:43:39 (11,0km/h - 5,5'/km) - Tags: 5km, running, jogging, corsa, basella.SCARICA XML (54.51 KB)
Riepilogo testuale
Distanza7,99km
Tempo trascorso00:43:39
Velocità media11,0km/h
Passo medio5,5'/km
Salita241m
Discesa44m
Calorie bruciate528kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
- Partenza da: Parco Regionale del Serio, Via Traversa Capannelle, 67, 24050 Grassobbio - BG, Italia
- Arrivo a: Parco Regionale del Serio, Via Traversa Capannelle, 67, 24050 Grassobbio - BG, Italia
- Effettuata il: Martedì 17 Febbraio 2015 - 12:53:05 (circa 3328 giorni fa)
- Distanza: 7.988,00 metri (7,99 km)
- Circa: 20,00 giri di pista d'atletica (o 1,51 del Circuito Albert Park)
- Tempo trascorso: 00:43:39
- Coordinate: 525
- Difficoltà: 1
Velocità
- Min.: 3,0 km/h
- Max.: 14,4 km/h
- Media: 11,0 km/h
- Ritmo medio: 5,5'/km
Ritmo
- Km. 1: 3'/km
- Km. 2: 2.7'/km
- Km. 3: 5.5'/km
- Km. 4: 5.4'/km
- Km. 5: 5.5'/km
- Km. 6: 5.8'/km
- Km. 7: 5.5'/km
Altitudine
- Min.: 181 m slm
- Max.: 200 m slm
- Media: 191 m slm
- Salita: 241 m
- Discesa: 44 m
Calorie e peso
- Calorie consumate: 528 kcal. (pari a 1,07 di McRoyal Deluxe® di McDonald's®)
Meteo
- Temperatura: 6°
- Umidità: 30%
- Velocità vento: N/P